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學生時代，運動鞋與球類運動的聯繫最為緊密；工作之後，跑鞋變得更吃香。加班黨沒時間泡在健身房，至少還能抽空跑上幾公里，通過跑步這種最簡單的方式鍛鍊身體。還記得我是五年前換新手機時，玩上了咕咚運動...

隨著馬拉松賽事在全國各地的推動，帶動了越來越多的人加入到其中，大家為了更健康科學的跑步，手機上都會下載跑步相關的app軟體。而大多數跑步app只能測出一些常見的距離、配速、時間和步數等數據，全...

繁忙的工作之餘，我們需要良好的休閒、鍛鍊方式。而跑步就是很多人的選擇。在堅持跑步的過程中，因為多巴胺的分泌，我們感覺到的是幸福、快樂的，如此很多跑友上癮。加之其』鍛鍊、塑形的作用使得更多的小夥...