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在傍晚運動減肥效果最好，卻常被人忽略了，不是我一個人這麼說肥胖不是我們的「專利」，事實上在歐美一些已開發國家，肥胖的問題更加普遍，所以這是一個國際性問題。減肥也是逐漸偏向國際化。需要減肥，以及研...