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本文提要本文共2200字，閱讀本文約需5至7分鐘。多數人的將軍肚都是拜」吃多動少「的生活方式所賜，而腹型​肥胖則對健康會形成更大的威脅。短期想快速減肥，可以單純依靠嚴格的飲食控制來實現，不過節食...