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此文為甲魚聊跑步原創請勿轉載對於跑者來說，經常會聽見以下這兩句話。今年某某馬你跑了嗎？配速多少？心率多少？最後一句不錯不錯，還有提高的空間…你真的了解配速和心率嗎？

阿勒泰代表隊運動員合影。天山網訊1月22日，參加第十三屆全國冬季運動會高山滑雪項目的阿勒泰代表隊順利完成比賽。只見，比賽中，阿勒泰代表隊的運動員們靈活地穿梭在旗門間，盤旋著衝擊而下，腳邊不時濺起...