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減肥能不能想減哪裡就減哪裡？一旦運動停了會不會反彈？瘦身運動已經拚命去做了，為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了，為什麼還是擺脫不了滿身肥肉？難道這麼做是錯的？其實，運動減肥也要科學...