規律生活作息

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其中又以生活作息正常，睡眠 ...圖片全部顯示晴媽咪作息、飲食全攻略（電子書） - PChome 24h購物以前我都會跟大家說，用家庭時間來幫孩子訂定規律的生活作息，但後來發現很多孩子因為家庭時間不穩定，晚上上床時間太晚、早上起床時間更晚，甚至睡眠的 ...