睡覺無意識動作

我問他太太，朋友晚上睡覺時是否常會大叫，手腳亂揮，她不好意思的笑笑點頭 ... 但有此睡眠障礙的人會把夢中的快速動作和聲音在現實世界中表現出來。

先生雖知道自己睡覺有時會出現一些較大的肢體動作，只是，對他本身並未造成 ... 有發作，也可能完全無意識，但基本上以抗癲癇藥治療大多可妥善控制。

生活作息要規律，避免熬夜、晚睡，成年人要保証自己每天7-8小時的睡眠。睡前應放鬆精神，可以適當做一些舒緩的瑜伽、拉伸動作，緩解肌肉的緊張，能夠減少 ...

睡覺當中出現的異常動作或經歷，英文. 統稱作parasomnia（伴隨著睡眠的事件. ），中文有時譯作類睡症或異睡症。簡. 單介紹如下：. 1. 與非快速動眼期相關─如夢遊、夜.