瘦腿滾輪
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坐在瑜珈墊上並將雙手往後撐在地面上,將按摩滾輪放在小腿下方,用雙手把身體微微撐起來,讓小腿在滾輪上前後移動15下左右,如果想要加強 ...
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這樣按摩,粗腿從此再見不送 1.小腿正側面將滾輪放在小腿前側, ...