氣虛 型體質
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氣虛質
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肺主一身之氣,腎藏元氣,脾為氣血生化之源。氣虛體質者除了要吃具有補氣功效的食物外,還要適度進食一些補益脾、胃、腎三臟的食材。
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氣虛是指體內元氣不足,身體五臟六腑之氣亦隨之下降及衰退,特別以肺虛、脾虛弱最為常見。氣虛體質的人士面色顯然較為蒼白,容易出現氣喘,疲累或反覆因寒氣入體,出現感冒 ...