游泳四式的技巧捷泳動作圖, 捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。

技巧要領如下： ... (4), 換氣時，臉貼水側轉，只能轉身不可抬身。

e世代游泳課-游泳捷泳(自由式)換氣- YouTube2013年9月16日 · e世代游泳課-游泳捷泳(自由式)換氣. 126,045 views126K views. • Sep 16 ...時間長度： 4:21 發布時間： 2013年9月16日你的自由式也卡在換氣嗎？學會這招輕鬆搞定『自由式教學』EP3 ...2019年10月1日 · 補充一下：影片中的「運動傷害」是要說不當的動作會造成頸椎受傷，當時拍攝講得不夠慎密，還請多多包涵 ...時間長度： 5:26 發布時間： 2019年10月1日Crawl Stroke - 捷泳 - 國家教育研究院雙語詞彙捷泳在英文也稱爬泳(crawl stroke)，因其在游進雙臂向後划水時，動作狀似爬行 ... 臂直臂划水方法成為最快的泳姿，稱澳洲式捷泳，其腿部動作由二打法，（即換氣 ...自由式(捷泳)教學@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌2014年11月14日 · 捷泳，俗稱自由式。

是所有游泳技術中最快的姿勢。

由手臂的划水動作，及雙腳踢水的動作產生推進力，而呼吸的動作，多採用一邊換氣或是三次 ...[PDF] 捷泳基本教學步驟而捷泳動作的協調性和節奏性表現了動作的連貫、緊湊，這是保持游泳速度均勻性 ... 捷泳的學習流程是先從學習水中站立開始到換氣完成共有七個步驟如下（圖5）： . 完成. 四拍換 ... 宜蘭縣中小學部落格平台http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/3937. 3.自由式推水-2020-12-09 | 輕鬆健身去如果你總是用同一邊換氣，划手的整個過程中就會有某幾個「點」一直被忽視。

... 游泳教學_ 自由式教學游捷泳時身體俯臥在水中幾乎與水面平行，兩腿上下交替鞭狀打水，兩臂 ... Twitter; 分享至Plurk ... .youtube.com/watch?TW&hl=zh-TW&v= ...水活力SPA游泳館- 划手！打水！轉身！換氣！今年暑假，和小夥伴們 ...2018年5月29日 · 划手！打水！轉身！換氣！今年暑假，和小夥伴們一起學好游泳吧 ♂ 7~12歲兒童暑期泳訓班 ...時間長度： 0:08 發布時間： 2018年5月29日換氣的平衡換氣的平衡. 可惜人類既無法像魚一樣在水中呼吸,又不像鯨魚的換氣孔長在背部上, 所以游泳的技術必須受限於嘴鼻的位置. 蛙式利用雙手下壓,將整個頭浮出水面來換 ...[PDF] 自由式游泳基本技巧換氣邊的划手和頭部尚未轉回來時，另一隻手不應太早向下划手. 初期練習換氣，應注意打水動作，以防止下半身下沈. 初學者二次划手，一次換氣，六次踢水.