居家健身書

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所以那段時間裡，一週5天，風雨無阻，我在家裡認真地鍛鍊。

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居家健身房好處多，但也有缺點. 放一套健身設備在 ...健身網紅：成功減脂！告別泡芙身材體脂率從30％降到17％ - 康健雜誌2019年6月1日 · 從完全不會下廚，到預計出第2本食譜書，意外開發出料理專長，從中滿足自己的味蕾，但更珍貴的是，學會對吃下去的每一口都有意識。

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