如何學習抬頭蛙

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練抬頭蛙的幾個tips只需將眼睛露出水面，若要呼吸時再將口鼻露出呼吸。

儘量讓身體貼水面，才能有良好的浮力。

(頭抬得越高，腳自然越沉，就像翹翹板一樣。

)胸腔有氣很重要，氣憋住有助於身體浮起來。

初學大概3秒換一次氣，胸部感受類似仰漂。

頭微往後仰，脖子會需要出力。

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抬頭蛙。

仰蛙。

一次全部教給你，這叫三蛙泳 ...2016年6月14日 · 不必當游泳選手但要學會游泳，本片介紹蛙式的三種游法。

俯蛙。

抬頭蛙。

仰蛙。

一次全部教給你，這叫三蛙泳訓班，只要練15天喔，三蛙泳訓班簡稱三蛙班 ... | 041學員抬頭蛙- YouTube2014年6月3日 · 041學員抬頭蛙. 77,400 views77K views. Jun 3, 2014 ... 五分钟自学 ...時間長度： 4:10發布時間： 2014年6月3日 tw救生泳式介紹::新浪部落2009年3月5日 · 抬頭捷跟抬頭蛙的游法， 跟自由式(捷泳)與蛙式大致相同， 差別在於為了便於觀察溺水者及環境， 頭部必須保持在水面上， 而學習的重點是頭部要盡量保持 ...抬頭蛙問題- Mobile01抬頭蛙問題- 是這樣子的在水底蛙式我會可是抬頭蛙頭一直在水面上我就不行到底是要先在水中踢水再划手還是先手划出去再踢腳總是划一兩下上半身就會下沉請蛙泳好手 ... | #hasus哈卡鞋業 - Explore | Facebook今天在普悠瑪鐵人三項游泳項目，發現有一個選手（照片中間）一直用抬頭蛙在原地打水 ... 有好報，下次會不會所有醫護鐵人都有樣學樣，想辦法奮戰到最後一刻才進終點 ...【Water Man 個人游泳教室】... - Water Man 游泳私人教學休閒運動 ...2015年10月21日 · 來來來，找我就對了輕鬆幽默且專業的教學方式讓你在學習游泳的課程後保證讓 ... 另外依程度隨機贈送救生四式(抬頭捷、抬頭蛙、仰蛙、側泳) 和自由潛水.