分類標籤：越低的所有文章

在練腿日能想到的第一個動作就是深蹲了真是因為它太常見了所以深蹲標準動作的說法自然也就最多今天MFIT 安菲特為老鐵們糾正一個廣為流傳的錯誤說法 - 深蹲越低越好