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有沒有覺得下面這些情景自己感同身受：早上在睡夢中被鬧鈴吵醒，但是眼睛好像被膠水糊住，渾身無力雙腿發軟，不得已起床但是充滿起床氣。訓練前充滿信心，但是訓練一開始便感覺身體被掏空，面對平時輕鬆的重量...