分類標籤：有形的所有文章

胸肌屬於人身上的大肌肉群，是一個非常重要的肌肉的組成部分，每一個健身的人都渴望擁有有型的胸肌。如果你在訓練中部忽視胸部肌肉的鍛鍊，那麼你的身材其他部位練得再強壯，再厚實，肌肉的的不均衡，產生的比...

每個胸肌發達的男神們，都夢想在厚實的胸肌上添上完美的一筆，讓自己的胸肌看起來更加好看、有形，讓更多的的女生為之尖叫，今天健身小夥伴們的福利來了，這個動作能很好的鍛鍊胸部內側的肌肉，使我們的胸溝發...