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含胸駝背最毀氣質了!明星們的顏值都是能打的，可紅毯爭艷的時候，美不美，除了看造型，還看氣質。而氣質靠的是整個人的體態去支撐。

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想要擁有一個厚實飽滿有型的胸部，上胸訓練是關鍵。換句話說，你應該把對上胸的訓練安排在你胸部訓練的首要位置。