2020-10-31不想讓辛苦練出的肌肉付之東流,要注意這5點,看看你注意了嗎鍛鍊者最害怕的事情就是怕一旦停止鍛鍊,肌肉就會很快流失,那該如何維持住腹肌和馬甲線,那就要先問問你自己是否犯了這五個錯誤,如果你都過關了,沒有踩雷,那我相信腹肌會一直跟隨著你。閱讀更多