2020-11-10工作一天腰酸背疼,8個動作給自己上堂瑜伽課,恢復精力補充元氣在辦公室坐了一天,是不是腰酸背疼渾身僵硬?順帶著頭昏腦脹,萎靡不振。試著給自己上一堂瑜伽課吧,活動筋骨,緩解僵硬,提神醒腦,補充元氣。閱讀更多