學習跆拳道的好處@ 石榴跆拳道訓練中心:: 隨意窩Xuite日誌

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小孩也能藉此學習武德精神.從小培育出良好的人格.練跆拳道也能讓小孩變得外向.開朗 ... 石榴跆拳道訓練中心健康、樂觀、自信、勇敢、防身日誌相簿影音好友名片 200810211216學習跆拳道的好處?跆拳問與答1.跆拳道是全身運動，而腳是最主力，可以訓練你的手腳協調，更可以增加體力和靈活度，而且反應也會變的比較快喔！ 2.還可以訓練協調性、肌肉韌度、爆發力，此外練跆拳道的人比較外向，也比較不會扭扭捏捏，比較大方，另外練跆拳道你的恢復力會比較快，就是當你受傷時，你恢復的速度會比常人快，而且練跆拳道可以訓練肺部和心臟，而且抗壓性也比較

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