有片！膝蓋卡卡更要動簡單4招鍛鍊肌力| 運動天地| 養生| 元氣網

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回想一下，你除了下樓梯會膝蓋痛之外，久坐後站起來是否也會感到疼痛呢？物理​治療師陳宗威提醒，除了要當心膝蓋出問題，更要注意加強下肢 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

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