濕熱體質吃什麼水果，五種水果不可少 - Zi 字媒體

濕熱體質吃什麼水果，五種水果不可少 · 1.梨. 可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可應用於內熱所致的煩渴 ... 防疫必備 3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合 更多 加入ZiMedia字媒體探索你的興趣 Facebook加入 LINE加入 TermsofService 推薦搜尋 水餃 848 旅遊 5064 製作 2168 老店 807 點心 1058 蘿莉女優 544 一心牛肉麵 367 23here 2974 尋找貓咪~QQ地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan加入好友 Zi字媒體 生活休閒 濕熱體質吃什麼水果，五種水果不可少 2021/12/25 yidianzixun 加入好友 文章導讀在夏季濕熱體質最常見，天氣潮濕，濕熱體質在飲食上要注意調理，但是對於水果也不是全都能吃，畢竟蔬菜水果有涼熱，對體質向背的食物定不能多吃，那麼有五種水果能吃。

1.梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可應用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

治療便秘：取鮮果250~500克，去皮一次吃完。

解酒：榨取鮮果汁液，連服1~2杯。

陽虛質、痰濕質慎食，脾虛以及寒嗽者忌食。

2.蘋果可補氣、健脾、生津、止瀉。

陽虛質、痰濕質不宜服用冷藏蘋果。

3.鳳梨可消腫、祛濕、醒酒益氣。

可用於消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等症。

治療高血壓眩暈、手足軟弱無力：果肉250克，切成片，雞肉60克，加胡椒粉、食油、鹽適量，炒熟吃，每天一次或隔天一次。

皮膚有濕疹或瘡癤者忌服。

4.草莓可潤肺、生津、健脾、解酒。

治療無痰乾咳、日久不愈：鮮果60克，冰糖30克，隔水燉爛服，每天3次；解酒：鮮果90~150克，洗凈后一次吃完。

5.橄欖可清熱、利咽喉、解酒。

解酒：鮮果5~10個，去核取果肉搗爛，加白糖50克，水煎取煎汁，一次服完。

治療咽喉腫痛：鮮果或鹽欖去核，取果肉含服，每次一個，每天數次。

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