虛寒體質 - 中文百科知識

虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。

特徵為：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化功能 ... 虛寒體質 虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。

特徵為：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化功能一般。

具有虛寒體質的人平時會畏寒喜熱，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩；性格內向，喜靜少動；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。

容易生病。

基本信息中文名：虛寒體質別名：體寒主要原因：陽虛傳染病：否症狀表現：寒證、虛證顯狀部位：身體多發群體：女性是否進入醫保：否體質特徵具有這種體質特徵的人，對寒、濕等陰邪的易感性較強，受邪發病後多表現為寒症、虛症；表證易傳里或直中內臟；冬天易生凍瘡；內傷雜病多見陰盛、陽虛之症；容易發生濕滯、水腫、痰飲、淤血等病症。

由於本類體質者陽氣偏弱，長期發展，易致陽氣虛弱，臟腑機能偏弱，水濕內生，從而形成臨床常見的陽虛、痰濕、水飲等病理性體質。

在《本草綱目》中有這樣的記載：“珍珠，性寒、味甘鹹，入心肺經，具鎮心定驚，清肝除翳，生肌解毒之功效。

”為了美，很多女性朋友口服珍珠粉，如果這些女士經常手腳冰冷，體寒，最好不吃或者少吃珍珠粉。

需遵醫囑使用珍珠粉，在醫師指導下進行，因為珍珠粉含鈣量很高，補鈣過量，會造成骨質過早鈣化，影響身高。

體質調理體質虛寒實際就是中醫講的陽虛證，如果夜尿多是腎陽虛，如大便不成形，一天二三次且形體偏瘦。

在吃藥的同時一定要加強體育鍛鍊，這樣才能標本兼治。

如跑步、跳繩、陳式太極拳等等。

脾胃虛寒證是由於素體脾氣虛，或脾虛日久，波及脾陽，使脾陽也虛。

或貪食生冷，損傷脾陽，導致脾陽虛不能溫暖胃腸，寒氣自內而生的病證。

慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合徵、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。

1.脾胃虛寒證的臨床表現及宜忌食物臨床表現：胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。

宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖、桃子等。

忌食食物：性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、通菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。

味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

2．食療參考方a.紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。

b.肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味素適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。

c.茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味素、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發麵擀皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。

脾胃虛寒型腹痛，臨床可見腹痛綿綿，時發時止，痛處喜按，得溫則舒，得熱食暫緩，腹軟喜按，面色蒼白，精神倦怠，納食減少，吃多後腹脹，大便稀溏，舌質淡，舌苔薄白，脈沉弱。

治以溫補脾陽，緩中止痛。

方選藥用高良姜、乾薑、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(後下)、元胡、炙甘草。

水煎，日1劑，分3次溫服。

若食欲不振，加陳皮、焦山楂、神曲；口泛清涎，加山藥、烏藥；倦怠乏力，加黃芪、黨參；面黃唇淡，加當歸、川芎；肢冷便溏，加附子是否有胃病,請行胃鏡檢查,以確診.忌生泠凍食物,服溫陽補氣的中藥較好.胃酸多可服制酸劑。

相關詞條 體質虛寒 虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。

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該書正本清源，去偽存真，樹國醫形象，揚中醫正氣。

國家部長級幹部傳看的一本書，中... 編輯推薦   內容簡介   作者簡介   作品鑑賞   作品目錄 熱體質 體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：喝熱水時若感到舒服為寒證，反之既然。

這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。

體質屬冷性,較怕... 寒冷體質   溫熱體質   體質虛與實 冷體質 "人的體質有寒熱虛實之分 燥熱體質 燥熱體質，區別於虛寒體質，燥熱體質者，可分為先天體質燥熱和後天體質燥熱，包括長時間得待在太陽下工作者。

宜清淡飲食，中醫建議從調整體質著手，平時要加強自我... 特徵:   改善燥熱體質 熱門詞條alternateandroid中文網COCOLULUDAHONIvyREGINA不期然而然保險理賠六味地黃丸勾針北京電影學院夏卡爾我為你著迷旺宏電子股份有限公司未來的世界楊鷺瑪麗安瓶中沙生質能源老師嫁老大聯邦商業銀行藤原效應螞蟻的家馮媛甄寫真autobiographypurposeSAMTECwhoo後仙劍奇俠傳5前傳全城熱愛喀什米爾奧特曼遊戲後藤新平攝政王木村拓哉極樂世界死神的歌謠爺孫戀缺水藩籬情緣豐田考斯特韓娛高血脂黑色素HUB五線譜四川省綿陽南山中學堤真一賓果干露露猴子也瘋狂逆回十六夜虛寒體質@百科知識中文網