Re: [問題] 槓鈴臥推起槓請教- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
文章推薦指數： 80 %
批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者lgcfly(pitsberg)看板MuscleBeach標題Re:[問題]槓鈴臥推起槓請教時間SunFeb419:04:222018 ※引述《Muskelmann()》之銘言： :小弟每次槓鈴臥推只要到一定重量時，每次起槓幾乎都需要別人輔助才起得來，但自己 可 :以做完全程（80kgx8下），請問各位大大是否有方法比較好起槓？ :謝謝指教 有！ 請參考JPCauchi的影片 https://youtu.be/OGtWZ
