冷底體質、子宮寒冷如何成功懷孕?（轉貼） @ 櫻陶 ... - 隨意窩

很多久婚不孕的女性，常會聽親戚朋友說自己就是「子宮寒冷」、「冷底體質」無法受孕，「冷底」或是「子宮冷」真的會影響到受孕嗎？ 精子和卵子的結合產生下一代， ... 櫻陶～の愛美懷孕媽咪日記！當幸福的人妻，只要懂得珍惜平凡、惜福緣分，生活就會更美滿喔！日誌相簿影音好友名片 201304241622冷底體質、子宮寒冷如何成功懷孕?（轉貼）?想懷孕心苦歷程　　很多久婚不孕的女性，常會聽親戚朋友說自己就是「子宮寒冷」、「冷底體質」無法受孕，「冷底」或是「子宮冷」真的會影響到受孕嗎？ 　　精子和卵子的結合產生下一代，在子宮內需要確保合適的溫度才可以受精成功，它就像孵雞蛋和鴨蛋一樣，小雞鴨孵出來虛要一直保持合適的溫度，溫度太低太高都不行。

同樣的，如果在子宮內的溫度是冷的，精子和卵子的不容易結合，所以「子宮寒冷」、「冷底體質」想懷孕必定養好子宮體溫！【子宮為什麼會冷嗎?冷底體質較不容易懷孕嗎?】1.體質影響　　父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致​​在你的基因上寫入寒性體質密碼。

2.夏日空調房　　夏天時，在室內永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。

殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，不知不覺間，寒氣侵入身體。

3.快速減肥　　快速瘦身這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

4.冷食吃太多　　在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以吃太多，吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

5.流產　　精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。

而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

6.趴在辦公桌上午覺　　因為趴在桌上睡覺容易露出後腰，而且睡眠時人體毛孔鬆懈，容易被寒邪所傷。

此外女性不要坐「寒」，尤其是不要坐在有寒氣的地方，例如地面、石面或鐵面椅子，因為這些材質導熱快、寒氣重。

子宮不宜過寒，要保持一定的暖度，才有利於懷孕。

【如何告別子宮寒冷，成功懷孕!】1.不要經常坐陰冷潮濕的地板或椅子上。

2.保暖腳、腹部、背部區域。

3.在月經期間不要洗冷水澡。

 4.在雨中淋濕後盡快換衣服。

 5.平時就應避免吃冰冷的食物，月經期更該避免。

6.多吃溫熱性食物。

溫熱性食物－水果類：龍眼、杏仁、桃子、荔枝、櫻桃、橄欖、金棗、蕃石榴、榴槤蔬菜類：南瓜、蔥、韭菜、生薑、洋蔥、糯米、茼篙、芫荽、茴香、九層塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥末中藥類：山楂、酒、醋、栗子、核桃、當歸、人參、黃耆、四物湯、十全大補湯7.雙腳浸泡在熱水中，每天10-20分鐘。

8.熱敷袋：每天或每隔一天將熱敷袋放置上腹部。

 9.多喝生薑和紅糖茶，10.定時運動11.多吃有助懷孕的食物 ＜看更多助孕食物　　助孕食物－全穀物:富含維他命B6,可助雌激素和黃體素的平衡而使泌乳激素正常。

含硒和鉻,可提高精蟲的數量和活動力。

含維他命E,被稱為生育醇。

維他命E對人類器官的修復及男女的生殖力有巨大的影響...詳看全文12. 營養補充品：　　聖潔莓(Chasteberry)　　聖潔莓能誘導雌激素的刺激和調節激素活性成份，最顯著的作用是做女性為抗氧化劑和黃酮類化合物。

不孕症婦女中最常見問題就是不成熟則不規則的卵細胞，卵子的形成和成熟度與各種激素息息相關，聖潔莓幫助調節女性生殖激素孕激素的分泌，FSH濾泡促素/LH黃體促素，些激素的調節有助於卵子更健康成熟。

聖潔莓食用三個月月經週期的婦女有顯著改善，尤其是乳房疼痛、水腫、便秘、煩躁不安、情緒低落、憤怒以及頭痛。

　　月見草油(eveningprimroseoil)　　月見草油(eveningprimroseoil)是用來調節月經出血的情況下，並不總是發生每個月，或當週期並不穩定。

調整期間荷爾蒙的波動週期，提供一個穩定的情緒平衡和更輕鬆的心情。

它還減少經前症候群(PMS)的症狀如:頭痛和偏頭痛、情緒靈敏度、腹脹、失眠、腹部疼痛、乳房脹痛等現象。

 13.其他治療方法：中國傳統中醫、針刺、艾灸、太極運動參考AngelaTianZhu,　http://www.traditionalqi.com/ 延伸閱讀【懷孕驗孕】驗孕棒使用方法及驗孕注意事項助妳好孕~助孕食物飲食調理 懷孕初期症狀有哪些？ 助妳好孕－增加懷孕機率的7個助孕方法 eson1994/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友日誌相簿影音 我的相簿 eson1994780's新文章多囊如何懷孕♥自然懷孕的辛苦歷程♥恭喜范范成功懷上雙胞胎唷！！懷雙胞胎方法分享～體質不好終於驗出兩條線懷孕啦！想懷孕媽咪們參考^^懷孕初期注意事項YESorNO？懷孕禁忌22問如何在懷孕前90天健康養卵｜增加卵子品質冷底體質、子宮寒冷如何成功懷孕?（轉貼）何謂黃體素什麼樣的體質比較容易懷?度蜜月→長灘島Boracay非常好玩←四日之旅 全部展開|全部收合 關鍵字 eson1994780's新回應沒有新回應！