長者跆拳道班, 老年人學跆拳道 - 丹帝士跆拳道總會
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長者跆拳道鍛鍊班
老年跆拳道課程
跆拳道是一項活動全身的運動，使各器官參與協調功能，故可鍛鍊身體，延緩衰老
跆拳道是從肢體活動上表現出人的生存意識，使精神力量以身體語言的形式表現出來。
跆拳道的訓練過程，要求全身性協調活動，所以可使各器官產生能量，不僅可鍛鍊身體，更可刺激大腦，激發強烈的生存活動意欲，延緩衰老。
老人學習跆拳道訓練中學
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