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退化性關節炎免開刀自己好！醫師：只要做到1 個動作- Heho健康

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據統計，全台灣大約有350萬人飽受程度不一點膝關節疼痛困擾，盛行率高達15%​。

新光醫院 ... 醫生推薦「肌肉訓練」，減肥還能減輕膝蓋負擔. Skiptocontent 一想到「退化性關節炎」，大家可能直覺反應那是「老人家」的疾病，但其實隨著台灣肥胖率、久坐族的增加，現在30歲就有可能出現退化性關節炎的問題。

據統計，全台灣大約有350萬人飽受程度不一點膝關節疼痛困擾，盛行率高達15%。

新光醫院再生醫學中心主任釋高上表示，

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