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抑郁症测试题国际标准版本是目前最为通用和广泛采用的抑郁症测试题，原本测试题有30个，经过分析和精简后为20题，作为自认为可能有抑郁症的朋友做测试，但是不能作为 ... 图表图片 测试 智商情商性格职业情感抑郁疾病能力知识趣味 团测健康生活娱乐查询 更多 学习医生房产理财工程女性儿童数理化计算器程序猿 图表职业团测能力图片性格智商情商抑郁情感儿童女性疾病健康医生知识学习查询房产工程理财生活趣味娱乐数理化计算器程序猿 网站首页>测试/抑郁>抑郁症测试题SDS 转发 微信扫码转发 登录复制 转发到 收藏 反馈 评论 转发 抑郁症测试题SDS免费 已经有178.7w+人使用    582人评论     0/20 抑郁症测试题属于国际标准版SDS，具有普遍的代表性，在线工具网为每道测试题搭配了充满正能量的温馨图片，愿所有抑郁症患者都能走向阳光。

本测试仅仅是参考，不能作为诊断依据。

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高中生（选专业）常用的有：霍兰德职业兴趣测试、mbti性格测试、个人优势测评、职业能力倾向测试、高中选课选科测评。

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U1664630150 访客 很恐怖的事，自己处于抑郁，却单纯以为只是自己身体弱 站长回复：身体弱也是诱因之一，建议平时加强体育锻炼，发展自己的体育爱好，强壮体魄，方能远离疾病。

U1664592143 访客 感觉很多是外在的压力，以及我对自己的不认可，认为自己没有价值，我不太想别人忽视我，但我不想主动结交别人，长时间的待在一个自我保护圈中，遇到很多事情都畏畏缩缩，因为觉得会失败所以主动放弃或不愿开始，以拖延和不努力、消极、懒惰的方式去对待很多事情，我时常也感受到家庭带给我的压力，一种无形的压制的感觉让我喘不过气来，没有对方可以宣泄我的情绪更为让我痛苦，为自己的很多后知后觉的自责、后悔和抱怨而痛苦，我觉得我不应该是这样的一个人，可我现在就是这样一个人，我很想自己一个人待着，又迫切希望外界中的某人可以救赎我，我希望我是快乐的，初中以前无忧无虑快乐的自己，我希望我的家庭不会被物质感到牵绊，我希望我身边的人都可以身体健康，我希望我能够喜欢我自己，成为我想成为的人。

站长回复：每个人都有压力，来自学习，工作，生活等各方面的，善于把压力变成动力，尽自己最大的努力去做到最好的结果，至于结果是否让自己（or别人）满意，那就自我接纳了。

U1664590152 访客 每天都好累啊，学习压力很大，班里竞争压力很大，每天晚上都想哭，但还得压抑自己不能哭，每天都有想自s的想法，但没实行过，主要还是害怕。

真想解脱，实在太累了，无缘无故的情绪低落，不想参加集体活动，恨世界也恨自己，不想把这件事告诉父母，这样会昭告全天下，我是个病人，别人会用异样的眼光看自己，说：“就是她，抗压能力真弱，真够脆弱的 站长回复：抗压能力可是慢慢锻炼，如果是心理健康问题，还是要立即去解决的，建议及时看医生。

U1664273220 访客 我是一名六年级学生，从今年年初就一直到现在就很消极，时常否认自己，非常懒，有时懒得话都不想说，想找人倾诉又不敢，有时看着蓝天就莫名掉眼泪了。

大概在我四上那时候，班上的男生女生都辱骂我，要么给我起贬义的外号，要么叫我‘绿茶’。

分明我做什么事都没有得罪过其他人，在我把他们的所作所为告诉老师之后，一个个都把我堵在班级门口，一张张恶臭的嘴脸都在辩解自己没错，自己做的不过，没等他们辩解完，我就躲进女厕所了，以前也有女生对我说过我像是小人，我也曾思考过自己做的是否太过，但我真的没有做出得罪人的事啊。

我真的好矫情啊，有时候竟然想过自s，以前对我和和睦睦的父母如今也...不想说，活下去的理由是什么，我也不知道，就一天天浑浑噩噩的过吧 站长回复：越努力的人越自信，真的，一懒毁终身呀.... U1664024447 访客 经常会有压抑想哭的感觉，很想要摔东西大喊大叫，心里偶尔会有自s自c的想法，可能是因为懦弱或许怕死不敢，拿刀的时候心总会有动摇，感觉自己好矫情的感觉。

站长回复：这还真不能说是矫情，渴了喝水饿了吃饭病了看病，很自然的事情。

U1663558000 访客 一直在想人生的意义究竟是什么活着为了什么我们有没有资格随意控制且结束自己的生命意义是否是主观来决定的 站长回复：人生的意义就究竟是什么？关于这个问题，我比较推荐毛姆的书，尽管我对人为什么要活着这个问题有了自己的答案，但是在读过毛姆的书后，又有了新的升华。

U1662904327 访客 医生我现在是把生命看的很淡，不知道为什么，可以选择活着也可以选择s，心情有时低落(但很少)，感到心累，不知道为什么，还有点失眠，记忆力还不错，晚上睡不着会想事，焦虑也有，睡眠不足白天有时头还晕，话变多了很麽叽 站长回复：朋友你好，我这里不是医生呀，医生都在医院上班的，建议你及时挂号看心理科门诊。

U1662734738 访客 对什么都好像无所谓，又好像啥都没活明白，千方百计告诉自己活着有一天会好的，但也就那回事 站长回复：这是迷茫了，没有目标感。

151*****179 普通会员 轻微抑郁…我不知道为什么每天都有一种莫名的想哭，情绪低落…高兴不起来。

在同学面前“假笑”，一个人是就会崩溃…整夜整夜失眠，我眼里早就没有星星了… 站长回复：“莫名的想哭”，且持续性出现，这就属于抑郁的典型症状之一。

U1662267154 访客 感觉经常崩溃大哭，哭了之后又自愈了，情绪低落不能控制自己，感觉自己抑郁了 站长回复：如果有这方面的担忧，还是建议及时看医生。

U1661683128 访客 看医生，可是我没钱。

哈哈哈。

。

我又觉得如果真的去看了医生，医生和我父母说了，我真的无法面对。

如果要注院，那我的学习怎么办？！！救命救命！！好焦虑…… 站长回复：如果你能把心理问题和生理问题同等看待，你的顾虑就会消除了。

U1661391823 访客 我生活得很快乐，但是有时候莫名会有想要去s的想法。

我的家庭和睦，父母也很好。

朋友也感觉我是一个正常的人。

但是，我独自一个人的时候，经常会哭泣。

止不住地干咳，情绪根本不能稳定下来。

我不知道我究竟是怎么了 站长回复：肯定不是无缘无故的，只是你没有找到根源而已，或许专业的心理师有办法能分析出来。

U1661351936 访客 想问一下挂号很贵吗，大概要多少钱，我有些病情影响到生活又怕家里支付不起 站长回复：不同的城市价格可能略有不同，一线城市大约300左右（挂号+检查） U1661351668 访客 遇到让我痛苦的事就嘲笑自己，不笑就哭不出来只哭的话断续的，哭一声之后就什么痛苦也感受不到了，然后再又想哭，重复，笑的话哭的很爽，一遍嘲笑自己嘲笑生活，就哭的特别爽，发泄不了情绪，用手狠捶打自己的头，有一次负面情绪就狠捶一下，同时流眼泪难受，过了劲就头晕头沉，应该是打头打的，怕人，每天晚上计划第二天早上出门，到早上纠结犹豫，又开始打自己的头，我妈有时候骂我有病，出门见人根本无法正常思考，紧张，手抖，不敢正眼看人，有点异性恐惧，和我爸交流少，现在连和我爸和我爷交流见面也会紧张，上课根本听不进去了，乱七八糟，恐惧人，人的目光，作业更写不进去，连考试都无法集中注意力，学习下降的特别厉害，我想认真学习因为这些乱七八糟又没法好好学，特别痛苦，和我妈说过，她说她没办法，我其实想让她安慰我，但不知道怎么说，有一次感觉像是弹簧压到头了，后面是石头，痛苦也感受不到了，压力也感受不到了，石头的感觉，世界像一张画，不和同学交流，就有点妄想，敏感，现在听到别人咳嗽就紧张就紧张，害怕我做了什么他在对我指点，体育测试不及格，班主任说会影响高考，我认为是太胖了自己，但看别人比我胖还跑的动，跑操时全校都跑，然后就我一个 站长回复：当自己没有办法的时候，医生就是最好的求助对象。

U1661319768 访客 对父母彻底失望，经常性的去想如果没有父母我会过的多好，如果我是个孤儿会多好。

枕头下放着刀，经常会检查自己房间的每个角落，确定有没有监听监视设备。

一个人的时候会感到很开心，非常开心！一想到父母会回家就会感到难受，每次听到父母聊学习就会感到反胃和胸闷，还有大脑缺氧的感觉，四肢发沉。

试过去看心理学的书籍和一些心理问题自救的方法，但都放弃了。

想过去看医生，在医院门口坐了一个多小时放弃了。

强迫自己不要去想，很成功，现在不会去想了 站长回复：当一个人无力自救的时候，看医生绝对是最好的选择。

U1661251967 访客 轻度抑郁，我不知如何去跟父母说，在我的记忆中生病是要挨骂的。

有一次生病吐了，如果不是外婆我妈肯定会打我，所以我开始害怕医院害怕医生讨厌药水味。

我现在很害怕很害怕，怕挨骂挨打…… 站长回复：这是以前的事给留下了心理阴影，得想办法解开这个心结才行，或许只有专业的心理医生才能帮到你。

U1661165349 访客 我找不到一个人可以诉说我的痛苦，每天尽管不开心也要微笑，在父母老师朋友面前装的懂事乖巧，我真的好累，每天还有一个声音不停告诉我：他们不爱你，就算死了也不在乎反而会过的更好。

站长回复：跌跌撞撞，仍对世界微笑；彷徨失措，仍然勇敢前行。

U1661088456 访客 很累，什么都不想说了，想哭想笑，无数次想zs，却没有实际行动，总会当一次生命的逃兵 站长回复：遇到问题，就解决问题，逃避终究是下下策，既然有了抑郁的迹象，那就一定要及时看医生，积极自救才是硬道理。

U1661011560 访客 每天晚上情绪崩溃，我不知道该做什么了，做什么都是错的，我帮爸爸也是被骂，不去帮忙的时候又说我懒什么都不会，我非常怕我爸爸，出去工作心情不好找我和妈妈来发泄情绪，找一些以前过去的事情来骂我们，妈妈就会和爸爸吵起来，我非常害怕他们吵架吵起来会摔东西甚至把我也加进去一起骂。

我其实也有zs的举动但是我不敢下手嗯，我希望爸爸妈妈不要一直吵架了吧。

站长回复：建议先找老师聊聊，或者是自家比较好的亲戚，积极寻求帮助才是硬道理。

U1660901444 访客 我也搞不懂，就是抑郁了，你说怪不怪，到现在我都不想和我的父母沟通，我想的，但是你说他们为什么一定要打着为我好的名义一次次的伤害我呢，我次次反抗，得到的答案确是你怎么那么没良心，诸如此类的话，我现在一天到晚都待在我的房间，生怕看到他们，又抓着我理论，我好累啊好累好累，每晚失眠，以前在晚上，回想起，没达到他们给我定的目标，我开始自责，对自己说你怎么那么笨，怪不得他们不喜欢你，不敢和他们对视，只要成绩上去了，我妈就会眉开眼笑，逢人就说这我孩子，但如果掉下去了，她从未安慰过我，只有指责，无止境的指责，或许是青春期吧，我觉得我只是她撑面子，炫耀的一个物品而已，我开始叛逆用我那幼稚的方法，表达着我的不满，但最后我发现，真的真的那真的好幼稚，我现在就只想好好学习，以后考一个大学，离我家最远最远的大学，以后找个工作，每个月都往他们卡里打钱，然后只要不是有什么重大事情，就算自己死了，都觉得是一种解脱，我抑郁好像是在奶奶去世之后吧，成绩开始断崖式下滑，对什么都提不起兴趣，随之而来的是失眠，自残，暴饮暴食或一天里颗米未进，我尝试过用一种比较委婉的方式问过他们，只说我们班里有个同学，然后把我的遭遇说了出来，他 站长回复：别的不好说，但是好好学习这件事，真的是为自己好。

但是学习也不可能速成，掌握好方法技巧，提高效率还是可以的，在方法技巧的及加持之下，再加上个人努力，都可以达到理想值的。

人是为自己活着，为自己努力的，加油吧少年。

U1660804197 访客 这几天因为和小学时学习不太好的同学聊了两句还一起去玩了一天就被我妈用鞭子抽个半死不活，腿伤一直在流血，疼死。

手上也有很多伤痕，她还不让我中午吃饭，我无聊刷了一下游戏资讯，她直接远程操控骂的我狗血淋头，骂我没有出息踏马的死了就天下太平，我要是死了她立马奏乐。

我真的有点想有从8楼跳下去的想法，她还吼''你踏马有本事就跳！死你一个会世界毁灭吗？！老子回来打死你个逆子！＂真的，有问题的是她不是我，本来我是很喜欢和别人交流的，现在看到任何人我都当没看见不想讲话，只想缩小自己。

站长回复：父母都是望子成龙的心理，恨铁不成钢呀.....当然你家这教育方式是不对的，我也不赞成，但是我相信你的父母是想通过激将法来帮助你立志改变。

每个人的未来都掌握在自己手里，好好学习并不是为了父母，而是为了自己将来有个好的前程，努力把少年.... U1660759713 访客 测完62.5我感觉自己好难受，我每天都在打游戏，或者看小说去转移注意力，可是时间久了根本就不可以了。

我又开始了，常常睡着就感觉没睡一样，每天都在做梦，要不睡不着要不就做梦！我不知道怎么办？有时候就在想为什么好人不长命，为什么死的不是我啊！我可以替他们去死，为什么不是我！现在我天天熬夜，估计也快了吧！好可笑，世界那么大，我却找不到自己存在的意义，更可笑的是已经死过一次的人了，为何再也不敢了，为什么没有当时决绝的勇气了，我恨我自己，我更恨我的家！ 站长回复：有那么一段时间，我也一直在寻找，人存在的意义到底是什么，最终我找到了答案。

人的一生就像一张空白的纸，你想要什么就画上什么，存在的价值和意义都是自己赋予的，如果你想要色彩鲜艳，那就努力去画吧。

如果心中充满了恨，那就难以画出靓丽的图案，不如放下心结轻松愉快的往前走。

U1660735913 访客 一定要加油啊，我们的未来一定很光明的！ 站长回复：朋友，加油。

U1660711457 访客 我一个半月之前和谈了1年的女朋友分手了最近真的过的不太好。

每天睡不好基本到了4点多才睡着每天都想着多久才能释怀我其实很想他但是我明白分手是最好的选择我真的熬不下去了谢谢陌生人都能看完 站长回复：塞翁失马焉知非福，人这辈子会遇到很多的人，也会经历很多的事，聚散都是缘分，何必执念，顺其自然就好。

U1660585449 访客 呃其实大家尝试可以听听歌转移注意力，我试过了 站长回复：这是个好方法 U1660585270 访客 呃，大家要好好想想...每个人都是独一无二的。

站长回复：每个人都是独一无二的，每个人都有存在的价值和意义，或许仅仅是目前没有发现而已。

U1660582951 访客 我本倒不觉得我抑郁，结果，嘿嘿直接反手一个中度。

可能是临时的吧。

呃在家一个人待久也会这样吧，我爸还和我冷战，我...差点就想动手了，我还在想下学期的学费怎办，呃不过我姐姐会帮我的。

(大家路过就当我自言自语)呃我早就看不惯父母冷战了，一会说X方出的钱多，一会X方又以我和姐姐做威胁。

其实现在我的班主任问我有什么问题，我想了想。

没有吧...记得班里建了个QQ群，我一忍不住就发了很多信息，于是同学都认为我是社牛。

可我只是很久没有说这么多话了，平时一天我才和别人交流100字以下，但上网络就不一样了(感谢大家听我说废话) 站长回复：我每条都是认真看完的。

U1660549795 访客 只要有自己就行，不需要友情、生活、家庭等，自己活着就好。

我的一切都可以是假的；一切都可以不需要；一切都可以不要关心和安慰等，有自己就够了。

站长回复：有，更好，没有，也行。

U1660480415 访客 我的人生真的感觉糟糕透了，姐姐是我一辈子无法触及的太阳，我就是一个窝囊废，他们只会看得到姐姐，我的人生漆黑一片没有方向，或许一切都是我的错。

可是我压抑不住，晚上失眠又伴随哭泣的睡着已经不知道多少星期了，我开始惩罚自己，大腿上大大小小都是刀痕，而我割在那里只是因为不想让他们发现，因为让他们发现而造成不必要的担忧的我比废物还废物。

生活已经看不到任何暖和的地方了 站长回复：建议及时看心理医生，如果你还是学生，也可以向朋友和老师寻求帮助。

U1660397149 访客 爸爸妈妈一吵架骂着骂着就骂起我来，真的，那种感觉很难受，说我是“废物，一天到晚就玩手机，我还不知道你去学校就是想去玩吗？"我真的累，我很想说，我碗也洗了，地也拖了，垃圾也扔了，家务也做了，还要我怎样？！我的累跟你们不一样。

站长回复：把玩手机改为看书，看课外书，看课本，看教材，把自己沉浸在知识上，一方面提高自己的学习成绩，另一方面也可以将自己从俗务中隔离开。

何乐不为呢.... U1660219268 访客 最近一直情绪低落打不起精神，小升初英语没考好，一个假期妈妈都在说我，总是莫名的很累，在同学面前装作开朗的样子笑的像个傻子 站长回复：奋起吧，少年，你还拥有无数次超越他人的机会。

U1660133333 访客 我在家里经常受到语言暴力，只有做错事无论大小经常是“废物”，“窝囊废”，“畜生”....而且感觉从未得到认可...我也不算是那种成绩或人品很差劲的人，在某些方面甚至比其他人要好些，但是他们从未认可我的优点，只是一味强调我的缺点....我连续测了几次都是中度抑郁，也不敢说，也只能自己扛着.... 我感觉要撑不住了 站长回复：自强不息，据说逆境中成长的人，会拥有一颗更强的心理素质。

当然最好的办法还是跟他们讲道理，也要积极的鼓励和肯定自己。

U1660040406 访客 我就想问那些想s的人，到底是什么让你彻底绝望了，是因为家人让你疯狂的学习？还是因为家人骂你？家人骂你我觉得不至于s吧，毕竟我也经历过，家长看你的隐私也不至于去干蠢事吧，他们的错为什么要伤害自己，好好活下去考个远一点的大学，找个远一点的工作地方，想干什么干什么不好吗？未来不是更好吗？ 站长回复：这位朋友说的对，一键三连666送你了。

U1659968156 访客 我发现了家人只想让我学习，玩一会儿手机就过来说我，不停的说，我在那一瞬间就觉得他们只关心学习，根本就不在乎我，没考虑我的感受，每天就把学习这俩字挂在嘴边，我真的受不了……每次我姑姑一来就跟我家人说：“不能天天玩手机……”给我家人灌输一大堆玩手机的坏处，我姑走后，我的手机就没收了。

我本来还制定好了计划，明天先把作业写完，然后该干什么。

而他们就无缘无故的打乱了我的计划。

我很生气，很委屈，躺在床上，幻想着ss他们的画面，因为我生气的时候就会幻想，然后就想跳楼自s，想要我s了该多好。

然后我就偷偷的哭，不知道什么时候，我睡着了。

然后过几天，快开学了，我作业还没写。

我爸就把手机给了我，我就开始疯狂的补作业。

一写写了好几个小时。

然后就这样过了几天。

我刚刚狂补了三个小时的作业。

然后打开手机玩了一会儿王者荣耀。

然后俺爸来了，说我怎么又在玩游戏？以后每天两个小时。

我知道他又开始要没收我手机了。

然后我就说：“我学习了”我爸却说，每次回来就看到你玩游戏。

当时差点崩溃。

心里憋了一大堆话，还是没说出来。

我爸成功了，又打乱了我的计划。

然后晚上。

我奶奶来了，看我在玩手机。

就说。

快学习吧。

我现在根本不能听到学习这俩字。

站长回复：真抱歉，如果你要说这事....我这里绝对不是你找安慰的地方，因为我也支持没收手机。

也许有人说玩游戏不耽误学习....嗯，是有这样的人，但是太少见了，99%的青少年是没有这么强大的自我约束力的，父母的教育方式或许是有点简单潦草，但是绝对是真爱。

U1659793590 访客 我在家真的开心不起来，有时侯我真的觉得我不是亲生的，我妈说我有病，动不动就骂我，下班回家第一句就问我作业写完没，私自看我的聊天记录，还说有什么不能看的，我是你妈有什么不能让我看，每天都说别人家的孩子怎么样，小时候他们去上班，我都会害怕的哭，现在我总是希望她晚点回来，她把我的时间管的很严，什么时候学什么都规定，说实话在家好久没发自内心的笑过，只有在学校会开心，所以我一点都不想放假，学校让填表，说出自己三个优点但我好像发现我没什么优点，我真的想不出来，我有时候真的会想着自s，最近真的特别累，感觉睡不够，偏偏我妈每天让我六点多起床，每天起床后就会感觉身体很累，我发现最近自己的情绪越来越差，所以来测了 站长回复：确认是亲生的，父母望子成龙正常，或许教育方式不当，但是绝对不能怀疑父母对你是真爱。

父母日渐老去，迟早你要独立生活，他们只是希望你未来能生活的更好一些。

U1659633359 访客 和我弟因为一些矛盾演变到动手打人，手臂上都是淤青，我躲进房间，但他还是不放弃把我的房门踹坏，他的监护人们，也就是我爸妈一会家看到房门坏，第一时间找我问罪。

从小到大，一直如此，不问缘由，不问对错。

完了第二天饭后继续骂我，骂得狗都不如，就像茶余饭后的消遣一样 站长回复：... U1659346912 访客 我真的受够了现在的日子，我弟就像强盗一样我有什么抢什么，朋友送的礼物甚至是我的笔他都抢走，他还盗用我的身份证玩游戏，买东西，还在网上随便找人加我想让我和这些陌生人谈恋爱，我的房间也不属于我了，他甚至在里面养老鼠。

我家长一直让我忍着，让他们过安生日子，昨天他又一次和爷奶打架，两个老年人被打伤，我也被打的很惨，我几乎一见到他就要被他打但我家长让我忍着，我忍到极致了。

从小学忍到高中毕业，父母之间的感情事情也总会逼迫我，爷奶也逼我。

有一次几乎快被他打死，我就把我之前手机给他，然后我一直被责怪到今天，我真的很累很累。

我感觉特别想死，可是好不容易才考上的大学，我还想报答我家人，可是我感觉好累好累。

生活真的很苦，我不再爱社交，每天好像很开心一样掩盖内心的敏感，一到家就看甜甜的小说让自己开心可也只有那一瞬间，这一切之后都在责怪我不学习，不做家务。

可真的不想出房间，出去就很压抑。

我现在住在爸妈房间（他们不在家），昨天哭的时候甚至没有朋友可以倾诉，奶奶让我不要哭，别丢人。

可是我弟一不顺心就喊，家里面子早丢干净了。

他初一了，就算没手机也不是学好的，我那次无奈给了他手机也不过是更加过分而已 站长回复：曙光就在前头，等你大学毕业了，有工作了...就可以独立生活了，远离你不喜欢的环境。

139*****242 普通会员 我就是个废物，整夜失眠，长达7年的被父母谩骂侮辱，一边骂着没梦想，而每当说出去时，不支持和谩骂侮辱梦想成了常态，还有在学校老师口中的“关爱”就是对我的语言攻击，或许对别人是开玩笑......他们也从没有问过我心理，总以为发泄一顿就好，真的是这样的话我还干嘛天天挂着难过的表情在脸上吗。

站长回复：给你一个陌生的拥抱！朋友请保持积极向上的思想，把心思专注于学习上，等你去上大学了，一切就会好起来的。

U1658971294 访客 其实基本每天我都蛮乐观的有没有抑郁一直不知道我从小学习好又是独生家人抓的特别紧偶尔也会感觉喘不过气很累不知道该怎么办想离开但怕爸爸妈妈没人照顾 站长回复：苦一点累一点，其实真的没有什么大不了的，挺过去就好了。

你不尝试下，你都不知道原来自己特么的能挺。

U1658879150 访客 被校园霸凌了五年，没有身体暴力，只有无休止的语言攻击，老师家长和旁观同学都认为微不足道，今年挂了号，中度抑郁 站长回复：那就好好听医生的，自己也要主动自救，相信一切都会好起来的。

U1658575124 访客 之前我是非常爱笑的，现在都不咋笑，只有在朋友面前会发自内心的笑。

有点轻度抑郁，之前被家长说的成了这样，也是觉得变化太大了才会来测，现在已经好久了。

站长回复：恭喜你摆脱了泥潭。

U1658545443 访客 家人无时无刻不在讽刺我，一直使唤我，只要有一件事不做就说“使唤你都使唤不动了，懒死了”我胖，无时无刻都在讽刺我又懒又我胖，可是我即使不吃饭也会胖我也没有办法，“你怎么那么胖呢肥猪”我好累，想结束但是没有勇气 站长回复：减肥成功的案例实在太多，不妨给自己立志减肥，成功了自信心也就起来了。

U1658279811 访客 我妈希望我去s，我爸觉得我神经病，天天关在房间里，我没有说什么。

但是之后，他们私自进我房间，私自动我东西，私自翻我日记，私自看我和别人的聊天记录，我就忍不了了，就跟他们说别乱动我东西了，我爸就说你的东西还不能动啊，有什么宝贵的？怎么还哑巴了？我就说你别乱动我东西了！然后他就说，一跟你说话，你就反驳！还指责家长！就当场打了我一巴掌。

当时真的很疼，很疼，刻骨铭心的疼。

站长回复：跟父母好好交流下，如果沟通不了，那就自己注意保护自己的物品。

不能力斗还可以智斗嘛。

其实和父母的交流也是要注意方法和技巧的。

而不是把问题全归结父母。

U1658070427 访客 怎么办.....我家长被同学家长无尽的索取，从接孩子到做饭，对方家长很抠门很小气但家长就是意识不到这点现在家长因为这些暴躁易怒甚至烦我我才是亲生孩子啊，我想我要采取措施了我要降低那个家庭对我的家庭的影响，负面影响我经常失眠最近，yiyu好不容易好了，我不想让这些人拖累我的家庭尽管我只是个未成年人但是我必须做点什么了 站长回复：维护自己的权益没错，但是一定要注意，合理合法，巧妙的应用智慧。

U1657989363 访客 我的父母脑瘫，明年考住校高中，见不到他们就没有那么些指责，也不会被他们用我自己挣来的钱买的电脑来威胁我 站长回复：看这意思是父母不希望你过多的玩电脑，希望你用心学习，为自己赚个好前程。

这么说来没毛病呀。

U1657638523 访客 还好，幸亏不是重度，呼，还有机会和时间改变，加油加油♡ 站长回复：加油加油 U1657370257 访客 因为一个中考没考上我有时候做梦梦到就会觉得自己没啥用，已经5年时间了 站长回复：与其后悔不如立志，只要肯努力什么时候都不晚。

U1657275186 访客 感觉自己好失败啊，父母逼得好紧，不想社交，不想说话，只能通过学业来麻痹自己 站长回复：好好学习是必须的，现在的教育这么卷，一不小心就错过了青春。

U1657001687 访客 这个世界需要我只是把我当工具，我的家庭需要我是希望我为家族带来荣耀和上升的阶梯。

我自己在乎什么没有人关心。

我导师病倒了，我的论文没有人指导，连毕业都成问题，小论文也被退稿，什么成果都没有，根本申请不到博士。

我现在身体越来越差，风吹日晒就头痛。

我才23岁，但我觉得我已经激情了。

站长回复：都21世纪了，早点毕业出来工作，自己赚钱自己花，快意江湖。

150*****617 普通会员 我从小学到现在初中毕业没有一个朋友，一点都聊不来，而且还社恐，很内向，不愿意和他们交往，然后遇到什么事情我也只能一个人憋着难受，半夜偷偷在被子里呜咽，也不想和父母交往，我觉得我只能这样了 站长回复：你的未来掌握在你的手中，只要你朝着正确的方向去努力，就一定会改善现在的局面，你也可以看医生，借助他人的帮助来摆脱困境。

朋友加油！ U1656650019 访客 感觉自己是个废物。

长得不行，找不到工作，考个大学什么都没学会，读研只是逃避就业，但是未来还是无法就业，还浪费钱和时间。

自己想做什么一点都没兴趣，家里根本没法支撑我这样下去，外人的光鲜，自己心里的痛。

没什么朋友可以聊天，孤独痛苦。

站长回复：都能考上研，你已经是拔尖了，别忘了还有好多人没有学历。

U1656519086 访客 一直有容貌焦虑经常觉得自己比不上别人。

不想回家，妈妈总是看不见我的好，把我的缺点告诉全世界，打我骂我，成绩一直忽高忽低。

平时跟我玩的很好的伙伴，我也会觉得她对我是虚情假意。

有时候会呼吸困难，经常感到很累，听力一直下降，每天都过得很不开心，手机有电余额有钱才是我的安全感。

我这是怎么了… 站长回复：好好学习，努力赚钱，追求精神上的丰富，就可以摆脱物质上的依赖。

U1656510400 访客 我没有妈妈，爸爸也去世了，我爸只在这个世界上对我最好的人，现在他没有了，然后我就在我姑姑家，或者在我叔叔家住，但是我不开心，他们两家我感觉他们都烦我，我不知道我该怎么办了，他们经常吵我，我想要的东西总是求他们他们也不给，我背后没有人，我不想活了，我感觉我活着跟着累赘一样 站长回复：一粥一饭都值得感恩，好好学习，长大了要回报那些帮助过你的人，逆境中人成长的人往往更坚强，更有力量，希望你也一样，心怀感恩，善待身边的一切。

U1656129732 访客 活着有什么意义呢.让上帝开心点吗.那我呢，我有开心过吗. 站长回复：上帝也希望你开心，但是开心不是别人送给你的，也等不来，而是要自己去获取的。

U1656042188 访客 轻度抑郁，好开心，讲真，我很期盼自己有心理疾病，不知道这算不算一种心理疾病啊 站长回复：你是在逃避什么吗？ U1655805244 访客 室友孤立我，爸妈天天吵架，在学校也经常被同学欺负，不想上学也不敢去了，天天失眠睡不着，感觉自己活着就是爸妈的累赘，心理医生看了好多次了，每次见面都心慌流汗，很多时候我都希望去s，好朋友跟我闹掰了，我已经有一个多月没有和父母以外的人说话了，我不知道以后该怎么办了，我活着就只能浪费钱和心情吧 站长回复：理解你，每个人都有存在的价值，在逆境中有人奋起追求自己的理想，也有人一蹶不振。

电影《哪吒之魔童降世》中有一句话说：我命由我不由天，我的命我来抗！面对命运的不公和世人的成见，哪吒小小的身躯却抗住了所有人都扛不住的“命中注定”，哪吒说：我命由我不由天，是魔是仙，只有我自己说了算！ U1655611893 访客 我被同学们排挤，被校园欺凌，没人和我玩，我几乎不怎么说话。

站长回复：知乎上搜索下“被同学排挤”怎么办，有很多不错的答案。

U1655216784 访客 只敢在网上跟别人说话在学校里就只有一个人愿意跟我玩，感觉自己是个一无是处的废物，爸妈每天吵架，手机每天都要上交，账单，聊天记录，他们每天都要看，把我的不好恨不得告诉全世界 站长回复：对于学生来说，我认为手机并不是必须品，时间很宝贵的，多用着学习上更好。

如果是为了方便联系，我觉得用电话手表就可以，或者是用非智能手机。

U1655087018 访客 感觉自己是个废物，进新公司活干不好，现在被晾在一边，也不敢问，不敢辞职，感觉随时会被辞退，每天都在害怕中度过 站长回复：努力学习，学习和熟悉公司的业务和相关知识，不懂多请教，做好自己即可。

U1654920751 访客 我感觉自己没用，学习学不好，中考只有5天，我爸爸根本不理解我，他只说成绩差，在班上同学都排挤我，一说我卷子同学看的，扣的严他就不相信，天天起床拿鞭子抽，不学习也抽，一说就噼里啪啦一堆，嘴巴又多，很烦他，甚至想考个远远的大学一辈子见不到他 站长回复：那就给自己立个目标，考个远远的大学吧。

U1654699294 访客 唉~快毕业了压力太大了，成绩也直线下降，家长也很急压力给的很大。

心跳特别快，睡不着，特别累无力，有时候虽然饿却不想吃饭，有时候特别想哭，手臂上腰上腿上前前后后加起来快两百多条疤了。

唉，不想活着了，我什么用也没有。

也没什么朋友，特别孤独，长得也不行，脾气也比以前暴躁 站长回复：应该跟家长好好说说，或者跟老师说说，或好朋友，亲戚.....只要多尝试下就一定可以找到解救自己的方法。

U1654691580 访客 觉得自己做不好自己的工作，没有自信，潜意识里认为领导不喜欢自己，担心自己随时会失业，也没有主动辞职的勇气，因为觉得自己辞职以后会找不到工作，对未来也没有信心，不喜欢跟人沟通，自己一个人会流泪 站长回复：可以多看看关于自信方面的书籍，提高自信心，多参加体育锻炼，强壮体魄也有利于树立自信。

U1654463690 访客 自己根本就是一个没用的人身边的朋友个个都长得好看个个都有才艺唯独我自己看着自己没用的样子真可笑 站长回复：别人有好看的皮囊，我有“有趣的灵魂”，日读三卷书，尝遍天下味，我何苦要去取悦他人？ 187*****267 普通会员 我一直觉得我自己是个废物，特别没用，我只会拖累到别人，但凡我优秀一点就好啦，就不会有人那么讨厌我了，都是我不好，我怎么那么差劲呢。

站长回复：你想错了，一个人不论如何优秀，都会有那么一堆人不喜欢他的，何况这世界上根本就没有绝对优秀的人。

所以.....每一个人都要习惯别人的讨厌。

被别人讨厌是一件很正常的事情..... U1654348802 访客 第五百一十四条评论是我写的,补充一下我从来不在意别人的看法,虽然看似没有朋友是因为同学不喜欢我其实除了我喜欢的那个人和我很相似,又好像喜欢我其他人我都看不起,因为他们都没用我正义。

我待人善良,内心却是大义凛然的傲骨。

站长回复：这个评论没有序号哇，你是怎么算出来的？不会挨个数的吧....OMG U1654348328 访客 我六年级女孩乐观过头,同学打骂我,我都反过来嘲笑他们的丑态,我的智商很高,却被同学说成了被打还笑的神经病。

我们的老师没一个不误解我,出了矛盾别人哭了我发笑就说明我是说谎欺负人家吗！做错了我不等问就说,没做错死也不会承认,老师还误解我,但我虽然觉得烦却从来不对老师摆架子,成绩还挺好。

测试的结果正常,但是因为我有一个很喜欢的人,虽然不需要他喜欢我也不吃醋,但总是心里堵哭半夜,对生活没有不满意,这种状态怎么看? 站长回复：要问我怎么看？恩.....早恋危害大呀。

U1654173610 访客 我觉得我在班上真的很没用，体育比绝大多数人不好，学习不积极，不合群……反正就是很多不好，在别人眼里是令人讨厌的，哪里都好像容不下我…如果可以，我可以在人们眼前永远消失… 站长回复：可别活在别人的眼里，把自己眼里的自己活好，就足够了。

U1654146199 访客 对自己未来感到绝望，我真的跟个哗众取宠的小丑一样，在同学面前经常一副搞笑的模样，他们可能也认为我很开朗吧，但我经常在一个人的房间里痛哭，想着那渺茫的未来，想着已经过去的往事 站长回复：这种情况通常叫做微笑抑郁症，是职场人才有的，显然你成熟的早了点。

不妨试试让自己慢下来，整理好心情再出发。

U1653912142 访客 这个世界好像不需要我…… 站长回复：我命由我不由天，你别揣摩“世界”的想法，而是要在意自己的，每个人都有权利去追求自我价值。

U1653801219 访客 小时候他们说什么我做什么，可到了后来把我所有的缺点给别人说，我也想自信，我也想多交流，可我已经失去所有，请问我怎么开心。

站长回复：接纳自己的不足，是建立自信的重要一步。

不要怕缺点....谁还没有个缺点呢？没有人是完美的 U1653797974 访客 我觉得我是班上最没用的，他\她们都比我好。

我成绩不好，画画不好，体育不好...反正什么都不好。

我才五年级，请不要说我xxs，谢谢。

我愿用生命换取人民的欢乐--ZA（ZA是网命） 站长回复：我用来很久才明白xxs的意思，而za我就彻底解不开。

最后我想说的是：小伙砸，命是自己的，不要轻易拿去跟别人交换。

U1653393402 访客 父母眼中的我无所事事，他们以钱为重，我背书打扰到他们休息，他们记账打电话就没有打扰到我吗？我受伤了，第一句是为什么要受伤？！并没有在乎我自己的疼痛。

他们任何的不顺心，都会洒在我身上。

我们住在一个房间内。

明明是他们送我来上的，可他们却说还不是为了供我上学，我考虑到家里的经济状况拒绝上的，可他们依旧送我去了，这怪我吗？ 站长回复：人在（经济）压力之下，据说会变的更容易烦（暴）躁，如今经济不景气，各行业都挺难的，赚钱不易。

学生们感觉不到这些，我觉得钱非常重要，没有钱，我可能会饿死，冻（热）死，病死....我保护不了自己，更保护不了家人。

U1653313706 访客 我极其希望得到安慰，但我直接说感觉不要脸，我尝试用暗示的方式请求，可是我的这种呻吟变多了想帮助我的人反而都走了，我不知道为什么会这样，我以前一直说自c是傻事，直到看到手上的血我才意识到我是谁，我不知道为什么 站长回复：只有值得信赖的人，才有吐露的必要，否则还是不说的好。

建议咨询专业的心理医生。

U1653222602 访客 感觉一般的话我是不大喜欢去医院检查的，因为我外婆也是中度抑郁症患者，吃了药也有很大的副作用，至少憋着不去医院的话我还是正常人 站长回复：不要放大了副作用的影响，真的没有那么严重，及时有适应不了的，也可以换一种。

U1653103282 访客 渴望被别人关爱,但是从不说出口,时常把[我累了]挂在嘴边想着离开会怎样,幻想着一切,偷偷听着音乐,默默掉着眼泪,被生活逼迫,感觉难过.不知道还能坚持多久,至少我也曾开心过 站长回复：为追求快乐开心，加油朋友。

U1652792598 访客 我才13岁。

班上有一两个小霸王。

讨厌我。

所以导致很多同学随风逐流。

也开始疏远我。

我是一个女生。

自尊心很强。

班上有个叫罗x妮的女生。

从来不给我好脸色。

我也喜欢一个人流泪。

喜欢思考人生。

唉，说来说去。

我也不知道怎么感觉周围的人都讨厌我。

进入初中了。

我的社交关系不好，怎么办 站长回复：不管在什么环境下，我认为有那么一两个好朋友是必须的，如果没有那一定是某个方面存在不足，应该积极改变，或寻求帮助。

U1652712732 访客 总想让别人在乎自己，甚至自c都会让别人知道，极度渴望别人的关注，越来越不开心越来越不快乐，跟妈妈说感觉自己有病她就哭说不知道为什么这么失败教出我这样的孩子，马上高三了，压力越来越大，却还对未来一片迷茫，恐惧黑夜，想离开有没有勇气，我就是胆小鬼，是废物 站长回复：人的价值和幸福感，不止有考大学这一条路。

查看更多评论> 抑郁症测试题SDS使用说明 本套抑郁症测试题，在答题是请务必注意参考以下说明：测试选项中的：无/偶尔指没有出现过，或者过去一周内出现次数不超过1次;有时：指过去一周有过2次;经常：指过去一周有过3~4次；持续：指过去一周有过5~7次。

抑郁症属于心理障碍性，大多可以经过心态调整能得有完全恢复，如果测试属于中度和重度的抑郁症还是建议咨询专业的医生。

在线工具网提供的抑郁症测试仅仅是一个参考。

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