伤风感冒能吃羊肉吗? - 聚餐网

冬季吃羊肉有进补御寒的功效，冬天人的抵抗力差，一不小心就容易感冒，感冒期间还能不能吃羊肉呢?虽然羊肉有御寒的作，但是感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切 ... 聚餐网设为首页加入收藏美食地图推荐搜索：土豆鱼白菜排骨西红柿猪肉牛肉羊肉香菇瓜首页家常菜谱孕妇食谱儿童食谱老人食谱保健食谱西餐美食瘦身食谱地方特色食材百科健康生活美食专题当前位置：首页>健康生活>生活百科伤风感冒能吃羊肉吗?时间：2016-01-24  作者：小编 点击：2冬季吃羊肉有进补御寒的功效，冬天人的抵抗力差，一不小心就容易感冒，感冒期间还能不能吃羊肉呢？虽然羊肉有御寒的作，但是感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。

所以感冒期间是不能吃羊肉的。

冬季吃羊肉有进补御寒的功效，冬天人的抵抗力差，一不小心就容易感冒，感冒期间还能不能吃羊肉呢?虽然羊肉有御寒的作，但是感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。

所以感冒期间是不能吃羊肉的。

秋冬是进补的最佳时机，羊肉作为清补食品，倍受青睐。

《随息居饮食谱》中道：“羊肉暖中补气，滋营。

御风寒，生肌健力。

”寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。

羊肉还可增加消化酶，开胃健脾，帮助消化。

中医认为，羊肉尚有益肾养肝的作用，尤其适合老年人或者体虚的中青年人。

感冒能吃羊肉吗? 感冒，俗称伤风。

根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。

风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白;风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。

至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型。

感冒能不能吃羊肉? 凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。

因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。

羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃。

羊肉性质温热，有大补的作用，感冒初期的患者这时总吃羊肉不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。

经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火”，因此，吃火锅时，可以放几片菊花瓣入火锅，不但锅里有菊之芳香，菊还可清热解毒，清肝明目，疏散风热。

如果怕上火，吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后，也可再吃些银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物，或喝菊花、银花等泻火之药。

冬季感冒吃什么好? 总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。

风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。

感冒患者往往食欲不佳，没有胃口。

因此在饮食上需要多加注意，多吃一些清淡，易消化的食物，像小米粥、面食、大米粥、芝麻糊、豆浆、牛奶等都是不错的选择。

此外，感冒还常常会伴随着发烧、盗汗、咳嗽、流鼻涕等症状，水分会流失的比较快，比较多，所以也需要多注意水分的补充，以西施备注中的病毒毒素，加强体内代谢物的排出，缓解感冒症状。

新鲜的果蔬能可以有效的抑制体内病毒、细菌的繁殖，特别是富含钙、锌元素及维生素的果蔬，缓解感冒症状效果更好，因此，感冒了多吃大白菜、小白菜、苋菜、芫荽、胡萝卜、生姜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、蘑菇、大葱、大蒜、苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等新鲜的水果蔬菜。

感冒推荐食物： 1、杂粮粥 将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。

泡水要泡得久，至少要泡4小时。

加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。

煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。

2、蘑菇炒菜心 将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。

3、西芹炒蘑菇 将蘑菇250克、马蹄切片。

西芹250克切成段，辣椒切片。

起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。

蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。

下盐、鸡精调味就好了。

4、豆干炒芹菜 芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。

炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。

豆干稍煎(炒)后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。

再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。

5、胡萝卜炒蛋 胡萝卜刨丝，葱切葱花。

鸡蛋加少许盐，打匀。

锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。

将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。

鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。

将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。

6、拌胡萝卜丝 胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝;用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中;香菜50克切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。

7、芹菜拌花生 芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的，它的根部很脏，要多洗几遍。

叶子摘下来弃之可惜，用来凉拌、烙鸡蛋饼，蒸布拉子都是不错的选择，其实叶子的营养比径更丰富。

感冒了不能吃哪些食物? 除了羊肉外，以下几类食物也是不能吃的。

1、忌浓茶。

浓茶也是需要禁止的，此期间喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态。

在这种情况下就会导致脉搏加快，血压升高，继而导致患者出现体温升高、烦躁不安等情况。

不仅仅如此，感冒时喝浓茶还会影响药物的分解、吸收，并且降低药物的疗效。

2、忌辛辣食物。

在感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物。

比如像姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，乱吃的话会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

3、忌鸡蛋。

很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。

发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。

医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

4、忌蜂蜜。

感冒的时候如果有发烧情况的患者，这个时候的饮食一定要注意最好是以清淡为主，切记不要过分的滋补。

很多人都会在感冒的时候喝蜂蜜水，这是非常错误的，过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症。

5、忌香菜。

对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。

不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。

6、忌食河蚌。

蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。

而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。

7、忌食鸭肉。

因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。

而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿。

8、忌生冷。

感冒期间应该避免一切寒凉的食物，其中以冷饮最为需要关注，这类食物不仅仅寒凉十足，同时卫生安全方面也不能保障。

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，这个时候喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情恶化甚至是危及生命。

9、忌食柿子。

柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

整体来看感冒了最好不要吃羊肉，虽然羊肉是大补御寒食物，但是不适合在感冒期间食用。

上一篇：柠檬片泡水能祛斑吗?下一篇：柠檬是酸性食物还是碱性食物猜您喜欢：相关羊肉的食谱：正宗老北京葱爆羊肉葱爆羊肉片的简单做法wmf快易锅做白萝卜炖羊肉蒜香羊肉汤清香羊肉滋补锅单县羊肉汤胡萝卜羊肉包子酸菜羊肉包子西安羊肉泡馍白切羊肉相关羊肉的文章：羊肉能炖豆腐吗?羊肉和豆腐可以一起煮的吃吗西瓜和羊肉可以一起吃吗?吃西瓜后还能不能吃羊肉?羊肉汤为什么后味发酸?羊肉不能和什么一起吃羊肉有点臭味还能吃吗?立冬可以吃羊肉吗?过了立冬吃羊肉好吗?吃羊肉可以喝啤酒吗吃羊肉后能不能喝茶?茴香能和羊肉包饺子吗?伤风感冒能吃羊肉吗?最新内容杞鞭壮阳汤回民醋溜木须的正宗做法正宗老北京葱爆羊肉罗非鱼和鲫鱼的区别图解脆皮炸乳鸽卤水的配方用制作窍门葱爆羊肉片的简单做法微波炉90秒做脏脏马克杯蛋糕微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉生姜怎么保存不干不烂不发芽？两种新鲜生姜储存一年的方法图解面粉袋子怎么拆线图解？面粉袋拆线一拉就开窍门山楂雪梨水果罐头草菇长什么样子？新鲜草菇图片和干草菇图片解析玉米黄金补脑粥学生补脑食谱100样台湾御丹波多少钱？入口即化的台湾百年名糕点御丹波点评最新专题学生补脑食谱100样魔锅坊麻辣香锅的做法大全圣诞节做什么吃的送人好过敏性哮喘吃什么菜比较好?广东煲汤食谱大全治疗便秘的菜有哪些腮腺炎可以吃什么饭菜重庆家常菜谱大全100种简单好吃面条做法懒人做菜菜谱大全聚餐网最受欢迎的美食做法咨询网站，专业的养生食谱网教你如何做出简单好吃的家常菜及地方特色小吃，美食视频对所有家常菜谱进行DIY视频讲解。

版权所有：聚餐网www.jucanw.comCopyright2011-2019备案号:鄂ICP备15004276号-1涉及版权的内容，请来电告知，聚餐网将在3个工作日内删除QQ:82879947