這種臀型 - 健康2.0 - TVBS新聞

點我收藏臀部的形狀會受到日常生活的習慣或體質影響。

在進行美臀運動之前，一定要先了解自己的臀型屬於哪一種。

每一個分類中，打勾選項最多的，就是你現在的臀型。

  □ 覺得自己有點駝背 □ 因為工作／帶小孩的關係，平時都長時間在椅子上 □ 走路步伐小 □ 下半身容易水腫 □ 隨著年齡增長，O型腿越來越嚴重 □ 內褲無法完整包覆臀部；內褲要買的尺寸來越大 □ 缺乏運動、不喜歡活動身體  可能因為工作，或是不喜歡動，所以經常坐著，久而久之之後，骨盆很容易擴張。

此外，由