過猶不及劇烈運動後小心心臟危機- 衛生福利部
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過猶不及劇烈運動後小心心臟危機
資料來源:國民健康署
建檔日期:105-07-29
更新時間:105-07-29
入夏以後居高不下的氣溫,讓有運動習慣的人叫苦連連,所以許多人會捨棄炎熱的戶外,走進健身房在冷氣房中自行使用健身器材,忽略了運動的要領與潛在的風險。
另外,也有人常常在享受高熱量大餐後,用激烈