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【2022最新】精選6款家用跑步機推薦評價、在家慢跑的好處與缺點 · 跑步機選購要點 · 在家慢跑的優點&缺點 · 跑步機推薦| 「方塊跑步機」HEALTHPIT 電動跑步機HT-318 · 跑步機 ... 產品館新品發佈0購物車品味誌登入新品發佈全部專案經典專案即將上市產品館全部產品現貨發售創新家電廚房家電居家清潔生活家電容光煥發耗材配件寵物家電美容家電季節家電防疫家電空氣清淨3C科技夏日涼感慶典料理小家電精選中秋特輯品味誌全球好物推薦全部產品現貨發售創新家電廚房家電居家清潔生活家電容光煥發耗材配件寵物家電美容家電季節家電防疫家電空氣清淨3C科技夏日涼感慶典料理小家電精選中秋特輯全部產品經典專案即將上市首頁品味誌【2022最新】精選6款家用跑步機推薦評價、在家慢跑的好處與缺點評測健康家電家電2022/08/28考量到疫情、空污或氣候不佳，許多人比起室外運動更考慮在家中運動。

跑步機除了能在家中慢跑健身，對老人家來說也是個散步好工具，尤其在避免外出的防疫生活下更為實用！這次的品味誌將帶來6款含輝葉跑步機的家用跑步機推薦、看看「跑步機ptt」的網友評價、以及選購與使用注意事項，想在家運動的你一定要看喔！跑步機選購要點📌價位與用途跑步機的價位從萬元內到十幾萬都有，價位越高通常性能越好。

如果是想在家中健走或散步使用，可以選擇相對平價與便宜的跑步機，價格大約兩萬元內左右。

如果想在家中進行專業的慢跑訓練，建議選擇三、四萬元以上的跑步機，性能好、功能多還能長時間使用，而且也有保護膝蓋不損傷的設計。

選購時還要注意跑步機提供的速度，慢跑的話至少要7~8km/hr以上，若要進行更專業的跑步訓練，可以選擇提供最高15~16km/hr的跑步機，或是有設定爬坡模式的更好。

 📌空間與收納跑步機的龐大體積通常是令人不敢入手的原因，如果害怕家中沒有空間擺放，可以選擇摺疊式跑步機，將跑步機收納成一塊大平板的樣子，直立擺放或是收納於沙發底下節省空間。

住在公寓的品友們還有需要注意的一個地方，在跑步機的選擇上一定要選擇減震好、噪音小的款式，或是在跑步機下方鋪軟墊，以免因為跑步的震動與「碰！碰！碰！」噪音干擾了附近鄰居的安寧。

📌安全性跑步機最重要、最重要、最重要的就是安全性，可以選購有安全夾或安全扣的跑步機，在跌倒後能緊急停機不造成二度傷害。

不使用時也切記將電源拔除，以免孩童誤觸。

跑步時也要注意平衡，不要邊跑邊低頭失去重心。

更重要的，選擇適合自己的跑速與時間，從低速開始適應，在慢慢加速，莫因逞強而造成更大的危險。

📌保養與保固跑步機是需要定時保養的機器，在選購時可以注意是否有原廠保固與維修保養的服務。

若是覺得跑步機太高價無法入手，除了購入二手跑步機，市面上其實還有租賃服務可以選擇，給品友們一些意見參考！ 在家慢跑的優點&缺點⭕優點：在家慢跑的優點就像購入跑步機的理由，可以無時無刻想運動就運動，更不受天氣影響，而且在跑步機上會更注重自己的跑姿，譬如左右腳落地力量是否一致、身體是否歪斜等等，對肌力與柔軟度的變化也更有感受。

 ❌缺點：在家裡用跑步機慢跑的缺點就是運動空間受限，眼前的景色一成不變外、還只能一直往前跑，沒辦法模擬在戶外的各種地理環境，上下坡、過彎都難以體驗。

就算在跑步機上跑得好，在戶外也不一定能會有一樣好的表現。

跑步機推薦|「方塊跑步機」HEALTHPIT電動跑步機HT-318如果你為跑步機的收納問題而擔心，一定要認識這款可以折疊再折疊的「方塊跑步機」！HEALTHPIT電動跑步機HT-318是2022年最新推出的款式，折疊收納後的佔地面積縮小了84%，搭配滾輪可以方便移動到家裡各個地方，揮別跑步機老土的外觀以科技時尚的外型登場，可說是小編心目中的跑步機推薦第一名也不為過！不只收納巧思外型好看，專業的跑層結構與跑帶設計也是我很看好的原因，大於肩寬的專業大跑帶不怕跑一跑就出界，跑層結構有四層設計可以防滑、防靜電、更有緩衝減震的作用，提升雙腳抓地力不傷膝，在家跑步就像專業安全的健身房。

價格部份，方塊跑步機新品發布早鳥價不到三萬有找，感興趣的你好好把握機會關注呀！8月3號即將新品發佈上市！HEALTHPIT方塊跑步機｜HEALTHPIT電動跑步機$28,800$34,800購買跑步機推薦| 輝葉Werun2新小智跑步機接著要推薦的是跑步機當中聲量最高的輝葉跑步機，這款Werun2新小智跑步機是最近相當熱門的款式，官網優惠價格16,800，屬於不難入手的一款家用跑步機，而且還能像右圖一樣摺疊站立收納，有很高的收納彈性與方便性。

在功能上有輕鬆、訓練、進階三種程式，搭載專利的EVA蝶式回彈避震保護膝蓋不受衝擊力回彈而損傷，更能有效降噪。

全機30公斤搭配底下滾輪好拖拉、好擺放，外型搭配粉嫩的白色或粉色，適合不愛健身器材剛硬風格的你喔~🙋‍♀️E小編點評：外型非常亮眼，沒有黑色跑步機帶來的那種壓迫感，很適合平常不運動但想要培養運動習慣的你。

跑步機推薦| BH好膝力跑步機BT6060說到眾多ptt網友好評的跑步機推薦是這款BH跑步機BT6060，跑起來舒適、避震效果也很棒，更新引人的地方是可以摺疊收納，果然是不少人的家用跑步機首選，官網的網路價24,999元。

好膝力跑步機搭配獨創式空氣彈性的跑台設計平衡足底與膝蓋壓力，雙層減震的懸空跑台則讓減震、降噪效果好，在公寓也不怕吵到樓下鄰居，LED的極簡面板來非常時尚，使用起來也不會不直觀，推薦給注重跑步舒適度第一的你。

🙋‍♀️E小編點評：覺得這款跑步機的CP值還不賴，跑台設計很優秀，適合住公寓或是膝蓋不好的銀髮族運動使用。

跑步機推薦| MatrixRetail電動跑步機TF30再來跑步機推薦是Matrix跑步機，當你搜尋「跑步機ptt」一定會找到他，和其他款相比，是真正適合在家中進行高強度慢跑訓練的一款，而且性能堪比商用跑步機，官網的網路價格為118,800元。

Matrix跑步機的優異，搭配喬山科技的跑步機專用馬達兼顧安靜與品質耐用，機架與跑台也非常強穩、避震效果佳，跑步機的面板則有三款可以選擇，最高階的面板還能讓你邊跑步邊看Netflix，如果預算與經濟允許，是E小編覺得最令人心動的一款跑步機。

🙋‍♀️E小編點評：這款就真的比較適合專業慢跑用，一般家用的話不需要買到這麼高價，而且雖然能直立收納但還是相當佔體積。

跑步機推薦| 晶璽Qrun酷跑機/摺疊跑步機這款跑步機推薦在電視廣告上可以經常看到，就是晶璽的Qrun酷跑機，官網價格23,800元，新推出的木紋色讓整體質感看起來大加分，更大的特色是可以摺疊變成室內擺飾或者簡易座椅使用。

這款摺疊式跑步機雖然外型看來相當時尚，但是在性能上就比較普通了一點，降噪、減震的表現可能沒有比較好，不適合長時間的高強度慢跑，不然對膝蓋的衝擊太大，反而失去運動的意義了喔！🙋‍♀️E小編點評：跑台方面沒有減緩膝蓋磨損的防護，認真不推慢跑用，而雖然收納起來的造型很特別，但覺得不一定實用。

跑步機推薦| 健身大師SuperR超跑者平板跑步機最後一款跑步機推薦是「健身大師」，也是這5款當中最便宜的一款，價格萬元有找，大約落於7,000~8,000之間，附有無線遙控器操作，扶手可抬起使用或放下收納，也是非常適合小空間、簡單收納使用的一款跑步機。

健身大師的這款跑步機的機體相當輕薄，雖然優點是好收納，但在降噪與減震上的表現也就比較普通了，不適合住家為公寓的環境使用，所以比起慢跑，更建議競走、快走或健走等等方式使用，比較不傷膝蓋、也不會吵到樓下鄰居喔！🙋‍♀️E小編點評：希望便宜好買選這款準沒錯，但是一樣跑台沒有減緩膝蓋磨損的防護，比起慢跑，更適合代替銀髮族的戶外散步。

跑步機推薦總結以上5款跑步機推薦總結在此結束，希望能給大家有用的跑步機選購建議！提醒在家慢跑真的要小心，不當使用會有很大的危險，國外有很多因為跑步機重傷的案例，千萬要好好注意安全性。

最後建議大家，想要買到最適用的跑步機，可以到實體店面去體驗，實際感受之後再下手購買會更精準喔！【推薦文章】【2022最新】5款腿部按摩機推薦，舒緩小腿緊繃不適感！【2022最新】市售三大律動機評價比較！最推薦的是哪一家呢...？【2022精選】騎飛輪好處？該如何挑選？熱門的5款健身車飛輪推薦【2022話題】在家運動提案！7款懶人也能輕鬆動起身的運動小物&器材推薦【開箱】白小奈空氣清淨機(AC1715)開箱介紹，飛利浦空氣清淨機入門首選No.1WRITTENBYEvianLin嗨~大家好我是E小編1【2022最新】精選5款小型微波爐推薦，教你選微波爐不踩雷！2【2022最新】入手前必看！5大品牌電子書閱讀器推薦比較3【2022最新】6款熱門淨水器推薦|淨水器怎麼挑？3大淨水器比較關鍵分享4【2022最新】預算5萬內！8大小型按摩椅評比與推薦！5【2022最新】5款家用直立式冷凍櫃推薦---不踩雷選購指南6【2022最新】超人氣5款電動刮鬍刀推薦查看更多>【2022最新】十大手持電風扇推薦/小電風扇/usb風扇推薦比較與人氣排行【2022最新】精選5款小型微波爐推薦，教你選微波爐不踩雷！【2022最新】市售三大律動機評價比較！律動機購買注意事項分享【2022最新】最中肯的大學生宿舍清單，大學要帶什麼？【2022發燒】延長線接延長線安全嗎？延長線怎麼選？5款延長線推薦告訴你！【2022精選】WFH的時尚美學，5款復古打字機鍵盤推薦請提供正確的電子郵件地址X歡迎你！遇見你真好