[問題]我今天吃了22000大卡- fitness | PTT消費區

如果我一天多喝三公升的油，會在幾天內胖3.5公斤嗎? ps 我真的吃了兩萬兩千大卡，沒算錯蛋白質、 ... 吃非常多種食物，最主要的熱量來源是很多包肉乾和 04/11 22:57. Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 fitness [問題]我今天吃了22000大卡 [問題]我今天吃了22000大卡 看板 Fitness 作者 earlgreytii 時間 04-11 留言 146則留言，45人參與討論 推噓 61  ( 61推 0噓 85→ ) 討論串 6 肉乾 芝麻糊 腰果 ......等恐怖的食物們，總之今天吃進了22000大卡左右。

我想問的是 它們都會被吸收(或儲存)嗎? 人體對於熱量接受是否有極限? 如果我一天多喝三公升的油，會在幾天內胖3.5公斤嗎? ps 我真的吃了兩萬兩千大卡，沒算錯 蛋白質、澱粉比例正常 問題很詭異，十分抱歉 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:140.112.218.22 1F→reneeviolet:打個八九折吧！04/1122:03 2F→cosy:你吃了什麼?04/1122:04 3F→ilove1530:22000...04/1122:05 4F→reneeviolet:看你喝啥油..若是汽油就不會胖....話說油又漲了..Orz04/1122:06 5F推stp60779:人的小腸長度有限放心04/1122:06 6F→reneeviolet:我今天吃的也不少，列出來也會嚇死人吧我想囧rz04/1122:08 7F推AragakiFans:....04/1122:25 8F→sallly520:可以列一下你吃了什麼嗎...超級好奇@@04/1122:27 9F推ilove1530:其實原PO是吃2200卡吧科04/1122:31 10F推yaosh:22000???!!!!04/1122:32 11F推mbobo:多打個0嗎==?04/1122:34 12F推liinlisa:這兩天也亂吃吃好多東西但越吃越煩Q_____Q04/1122:34 13F→sallly520:我去吃麻辣鍋吃了3小時也沒吃那麼多熱量==04/1122:34 14F推HLING:話說麻辣鍋吃到飽吃一餐也才3000卡你22000是吃了啥真好奇04/1122:38 15F→reneeviolet:我剛算一下，我今天好像也吃了快2萬大卡耶Orz04/1122:38 16F推zzjessica112:剛認真算了一下今天吃了六千多卡=.=04/1122:40 17F→earlgreytii:真的是兩萬兩千，沒有多一個零04/1122:41 18F推halulu:剛認真算了一下...我今天有吃到一千嗎？orz04/1122:41 19F推zzjessica112:碰米香麻辣鍋義大利面鹹水雞鬆餅冏04/1122:43 20F→earlgreytii:單吃蜜汁腰果37包，或9罐芝麻糊，就差不多22000啦...04/1122:44 21F→zzjessica112:37刀...................04/1122:44 22F推sinqer:板大很久沒吃飯了嗎....?<<04/1123:46 61F→sallly520:吃完後2天都不想進食04/1123:46 62F推want0617:....22000分5次吃，每次也要吃4400卡，狂吃蛋糕可能可以04/1123:47 63F→want0617:蛋糕好像也不能行..應該就要吃奶酥、沙茶醬那類的東西吧04/1123:48 64F→want0617:太04/1123:48 65F推zzjessica112:炸雞蛋糕雞排PIZZA零食腰果很多耶04/1123:49 66F推yaosh:如果是辣妹曾根那應該沒問題04/1123:49 67F→zzjessica112:暴食真的很有可能上萬卡....04/1123:50 68F→yaosh:高熱量隨便吃很容易破千但破萬感覺要有異於常人的超大胃~~04/1123:50 69F→zzjessica112:我有振子暴飲暴食就真的很可怕XD04/1123:51 70F→zzjessica112:那陣子胖到60.............04/1123:51 71F→earlgreytii:dearwant0617,其實奶酥醬花生醬芝麻腰果洋芋片奶茶04/1123:51 72F→yaosh:15片雞排+15杯700CC珍奶就差不多2萬多卡04/1123:52 73F推HLING:樓上那是一整個辦公室的量吧...04/1123:52 74F→earlgreytii:與喝油之功效相去無多04/1123:53 75F→hkx:直接喝油應該會拉肚子…04/1123:54 76F→zzjessica112:都吃完了不要想太多去運動吧04/1123:55 77F推want0617:dearearlgreytii是因為迎新同樂會所以有這些東西嗎?04/1123:55 78F→want0617:都吃這麼多了，應該也不用想運動了，先鈀心態調整到不要04/1123:56 79F→want0617:暴飲暴食比較好吧@@"22000卡耶，不是不小心吃個吃到飽04/1123:56 80F→earlgreytii:dearwant0617,我今天都待在家耶，因為肉乾鹹鹹奶酥04/1123:58 81F→earlgreytii:甜甜，都好好吃，剛買的茶葉好好喝04/1123:59 82F推inactive:22000卡耶!如果都吃些高熱量又吃不飽的應該有可能達成04/1200:00 83F→inactive:就一直吃蜜調的堅果巧克力奶酥起司奶油太驚人了@@04/1200:01 84F→earlgreytii:吃完很滿足，不會想太多啦。

但真的挺好奇關於熱量吸收04/1200:03 85F→earlgreytii:是否有個上限04/1200:03 86F推newrocco:今天吃了快5000卡快撐死了馬上操了三個多小時的單車XD04/1200:03 87F→HLING:一定有極限的啦而且是看個人沒看辣妹曾根都沒啥胖嗎04/1200:04 88F推want0617:原來你就是有茶葉在喝阿，難怪不覺得膩，太強了!!拍拍手04/1200:04 89F→HLING:基本上來這個板的都是吸收太好還有很多人是吃不胖那種04/1200:04 90F推newrocco:星期天人本來就會比較放鬆....XD04/1200:06 91F推want0617:看到樓上那句話，我可以更安心的睡了XDDDD04/1200:07 92F推hkx:今天中午吃了燒烤吃到飽，假日就是要吃到撐啊！04/1200:08 93F→earlgreytii:hkx說得好!減肥是為了快樂，何苦為了瘦忍耐到躁鬱，04/1200:14 94F→earlgreytii:只要還會動隨時都可以瘦阿04/1200:15 95F→bookmusic:好幸福....04/1200:23 96F推icyedge:我看到起雞皮疙瘩＝＝04/1200:25 97F推Fassbinder:破萬我也有過.....這樣吃很幸福....04/1200:29 98F推miracle1215:原PO過了幸福的一天你這幾天可以注意看體重有無變化04/1200:30 99F→miracle1215:我上禮拜也去吃了披薩吃到飽才吃一個半小時就不行了.04/1200:35 100F→earlgreytii:dearmiracle1215,吃完很多cheese，再吃酸甜的水果，04/1200:42 101F→earlgreytii:會獲得重生04/1200:43 102F推mysterydream:明後天看看有沒有多2~3KG..04/1200:43 103F推want0617:吃下去的當下一定是最重的，應該是看2-3天後有沒有減輕04/1200:45 104F→want0617:就知道是不是真的吸收變成脂肪了吧?04/1200:45 105F推hcliz:同一樓上我覺得四天後再量也可以免得把自己搞的很緊張^^"04/1200:59 106F→almaking:原PO別擔心,我今天吃了半桶的團購爆米花+2個都有包卡士達04/1201:04 107F→almaking:醬的甜甜圈+一大碗媽媽牌炒飯+爭鮮牛排定食,該運動了(拍)04/1201:06 108F→almaking:忘了說定食有~一碗飯.牛排.沙拉.奶酪.味增湯.醃漬菜04/1201:08 109F推newrocco:我今天喀完以後量體重多了一公斤喝了兩千多西西的無糖04/1201:18 110F→newrocco:飲料和水(運動前後)再量又多了一公斤重了兩公斤XD04/1201:19 111F推reneeviolet:鹹→甜→鹹→酸.....（無限迴圈）04/1201:26 112F推Keepling:囧04/1201:56 113F推cashko:37包，這是去參加蜜汁腰果大胃王嗎，太猛了吧orz04/1203:59 114F推dayfun10731:我一天可以胖三公斤04/1204:06 115F推whitestripe:超強.............王者至尊級的吃法.........04/1204:14 116F推pinsaun:我不是專家我覺得營養吸收是有一定限度的像人體一天最多04/1208:21 117F→pinsaun:就只能吸收30g的蛋白質所以再怎麼練也不會一下子暴增一堆04/1208:22 118F→pinsaun:肌肉只是這個理論是建立在沒有暴食的狀況人體一天能消化04/1208:22 119F→pinsaun:的食物也是有限的像原PO這種狀況應該是會消化好一陣子日04/1208:23 120F→pinsaun:後一定會胖但不會22000卡全都反應出來04/1208:23 121F→babylife:我相信原po因為我一天也可以吃到這麼多熱量...04/1210:06 122F→yr:給樓樓上，30g蛋白質應該是一餐，不是一天喔！04/1210:42 123F→yr:根據建議，每人每天蛋白質攝取量為每公斤體重1g蛋白質04/1210:43 124F推whitestripe:不好意思yr大請教一下一公斤1g是哪裡的rda04/1212:40 125F→whitestripe:我讀到的是0.8g數字上稍有出入所以請教一下感謝04/1212:41 126F→yr:忘記哪看到的了，我也有看過0.8g的說法04/1212:51 127F→yr:可能0.8比較適合一般人，如果有運動的就要增加04/1212:54 128F→whitestripe:感謝yr大的回覆沙灘版也有很多人說1g04/1216:09 129F→whitestripe:可能就像您說的是運動的需求吧我也不太清楚04/1216:09 130F→whitestripe:有空再研究看看^^04/1216:09 131F推FlyinDeath:一般人0.8g一般運動員1.2g健美運動員1.5g04/1219:26 132F→FlyinDeath:在沒有使用禁藥的前提下超過1.8g的蛋白質攝取對於04/1219:27 133F→FlyinDeath:肌肉合成沒有明顯的幫助而超過2.0g就會傷腎...04/1219:27 134F→Eigwan:你是想短期變重逃避兵役吧XD04/1223:15 135F→earlgreytii:原來如此04/1303:57 136F→Herlin:怎..怎麼可能22000..你是參加電視冠軍大胃王還是黃金傳說..04/1314:13 137F→tkrover:拜04/1318:35 138F推david10419:有神快拜XDD04/1400:06 139F推littlenina:我也很常做這種事情耶,譬如一餐就吃掉一整合的囍餅禮盒04/1502:17 140F→littlenina:三餐下來...(更不用說其他正常食物和零食了)然後一直04/1502:18 141F→littlenina:說服自己上廁所(大號或小號)應該會排出去吧...>"<04/1502:19 142F推littlenina:曾經嘗試算過,其實好像很容易就達到卡路里數值破萬="=04/1502:22 143F→post01:希望對您有幫助http://www.94istudy.com06/1207:07 144F→post01:希望對您有幫助http://www.94istudy.com07/2003:33 145F→x19x:你的身體應該會發熱，開始無意義的想消耗熱量...03/1117:21 146F→x19x:身體並不想要那麼多，也不是你塞就一定吸收03/1117:21 ‣返回fitness看板 完整討論串 61 >>[問題]我今天吃了22000大卡 146 fitness 2010-04-1122:00 23 Re:[問題]我今天吃了22000大卡 54 fitness 2010-04-1219:03 13 Re:[問題]我今天吃了22000大卡 19 fitness 2010-04-1219:55 9 Re:[問題]我今天吃了22000大卡 16 fitness 2010-04-1220:06 2 Re:[問題]我今天吃了22000大卡 11 fitness 2010-04-1323:01 28 Re:[問題]我今天吃了22000大卡 33 fitness 2020-03-1114:14 FITNESS最新熱門文章 20 [討論]吃跟動的正循環 133 fitness 2021-11-2512:04 56 [閒聊]適合跑步聽的輕電音11.1 58 fitness 2021-11-2320:47 17 [問題]有胃潰瘍問題的人半夜感到肚子餓.超商？ 51 fitness 2021-11-2302:34 43 Re:[閒聊]乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合 176 fitness 2021-11-1723:09 30 [閒聊]乾淨的飲食，多少的垃圾食物扣打合理？ 156 fitness 2021-11-1620:29 19 [問題]重訓增肌請益 62 fitness 2021-11-1616:10 32 [減肥]我和我肥胖朋友 109 fitness 2021-11-1615:29 最新熱門文章 [問題]這4個包如果一定要賣一個你會選哪個？ [brand] [討論]原來弱雞如我的骨骼肌已經超標了？！ [musclebeach] [情報]Lookfantastic黑五最高五折再九折 [makeup] [問題]身體很緊繃是不是真的需要買課程 [fitness] [無主]Netflix高級會員一年-網購 [buytogether] [問題]線上搜尋產品誤入員工帳號的機率？ [e-shopping] [問題]即享券到底是否等同現金消費? [hypermall] [心得]Brunii簡單好鞋的品質不是太好 [e-shopping] [選擇]求推薦混合偏乾肌粉餅、JillStuart粉餅 [makeup] Re:[心得]WG入坑心得 [musclebeach] [問題]全家咖啡鬆餅消失惹 [cvs] [問題]7-11到貨包裹自取的流程? [cvs]