可以放心下樓梯了！達人鄭雲龍3法寶教你輕鬆下，不傷膝 ...

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏坊間流傳一種「好人上天堂，壞人下地獄」的上下樓梯方法，意思是上樓梯時「好腳先上」，下樓梯時「壞腳先下」。

所謂「好腳」，是指沒有不舒服的那隻腳，假設你右腳膝蓋不舒服，這就是「壞腳」，左腳則是好腳。

  「好腳先上」的用意是，當你右膝疼痛時，把上樓梯的負荷放左腳，讓右腳休息；「壞人下地獄」的「壞腳先下」