胃下垂症狀、原因及預防方式 - 元氣網

《胃下垂》有哪些症狀？ 腹痛; 腹脹; 胃痛; 胃脹; 胃悶; 打嗝; 噁心; 嘔吐; 消化不良; 食欲不振; 腹瀉; 便秘; 易有飽脹感 ... 最新文章 more 作家搭電梯短短20秒文化衝擊白人媽媽「1句話」東西教育差異全看透 最好的朋友！英雄狗狗幫癌末家人送報紙不畏風雨每天7點準時報到 「哈根達斯」5品項下架45萬杯受影響…即起開放退費 驚訝清冠一號藥效成分張善政：科技解析中藥對症下藥 大家都在看 more 今天七夕情人節有6禁忌嚴禁「嘿咻」命理師有解答 美國癌症學會列為30種抗癌食材之一「蘋果」，果皮比果肉擁有更高的營養價值！營養師告訴你不可不知道蘋果的9件事 要吃早餐、喝點咖啡6個飲食小改變就能預防糖尿病 房內傳來啪啪聲？女大生當陪玩保母意外揭雇主驚人秘密 疾病百科 more 新冠肺炎 大腸直腸癌（大腸癌） 痔瘡 過敏 糖尿病 高血壓 肺炎 黃斑部病變 攝護腺癌 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 疾病百科/ 肝膽腸胃/ 胃下垂 胃下垂 審稿：聯安預防醫學機構肝膽腸胃科徐兆甸醫師 更新時間：2022-06-17 症狀 預防 併發症 危險族群 成因 科別 部位 《胃下垂》是什麼？ 胃下垂是指胃的下端處，有一小彎角，位置偏低，是一種功能性疾病。

因胃的平滑肌乏力或韌帶鬆弛，而無法將胃固定在正常的位置所致。

疾病名稱:胃下垂 英文名稱:Gastoptosis,ptosisofthestomach 《胃下垂》有哪些症狀？ 腹痛 腹脹 胃痛 胃脹 胃悶 打嗝 噁心 嘔吐 消化不良 食欲不振 腹瀉 便秘 易有飽脹感 《胃下垂》該如何預防？ 避免暴飲暴食，進食要細嚼慢嚥，用餐宜七分飽，且要定時定量、少量多餐。

飲食均衡營養且清淡，睡前兩個小時應避免飲食，戒掉吃宵夜的習慣，才能讓食物充分消化。

多吃富有營養價值、易消化的食物，少食用易產氣的食物。

生活作息規律、避免熬夜，睡眠要充足。

設法改善便秘，養成每日排便的習慣。

避免久站及做劇烈運動。

飯後飯後半小時或1小時內不宜運動，可向右側躺20至30分鐘，讓食物能儘早排入十二指腸。

可以多做腹肌張力及腹壓等運動，例如：仰臥起坐及伏地挺身。

體質瘦弱的患者，可藉增胖來減少胃下垂的症狀。

《胃下垂》有哪些併發症？ 自律神經失調 全內臟下垂 哪些人容易得到《胃下垂》？ 體質瘦弱者，尤其是老人。

身高較高、體重較輕的婦女。

長期站立工作者。

產後婦女。

腹部腫瘤切除術患者。

《胃下垂》的成因是什麼？ 當胃壁的肌肉張力足夠時，可以使胃維持在較高的位置。

當胃肌張力不夠時，胃就會下垂。

胃下垂與以下因素有關： 體質較瘦弱的人，因為腹腔內脂肪較少，沒有支撐，胃會較易下垂。

多與慢性病合併存在，大病初癒之後身體消瘦，且多為其他消化系統疾病的併發症，例如：慢性胃炎。

腹部肌鬆弛或腹內壓降低，例如：婦女多次生育。

胸腔內壓增加，例如：長期咳嗽。

生活作息不規律，三餐不定時，飲食無節制，喜吃刺激性食物，長期飲酒過量，導致胃黏膜損傷，減低胃的自我修復能力，也是引起胃下垂的原因。

長期勞累，大腦過度疲勞，強烈的精神刺激和情緒波動，使胃的緊張力減弱，蠕動緩慢，機能減退，而引起胃下垂。

《胃下垂》要看哪一科？ 胃腸肝膽科 《胃下垂》主要的發生部位？ 胃 課程推薦 more 疫情名家觀點/周英香：確診隔離中斷癌症治療當做休息期 影音長度0分鐘 熱門影音 乳癌運動訓練入門4堂課-伴你術後身心靈不卡關（線上影音課） 影音長度209分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 捐房養老快樂終老！「天使居」伴走人生最後一段路 影音長度6分鐘 熱門影音 延伸閱讀 more 吃飽後躺平可緩解腦供血不足？運動會胃下垂？醫師解析餐後4個迷思的真相 飯後散步，可以助消化還是會胃下垂？ 飯後散步不是人人都適合！這5種人做錯反有害健康 小腹凸出不一定是胖改善「內臟下垂」30秒收縮法 骨盆歪斜即使吃不多也很容易胖