為什麼中國古代勇士畫像多是膀大「腰圓」而不是八塊 ... - 字媒體
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我記得泰森大概說過這個話，如果那胸肌鼓鼓的，但是腰腿很細，你就儘管跳上去揍他好了。
如果你遇到一個腰粗，腿裝，脖子粗的跟牛一樣，那你就要小心了。
腰部的肌肉關鍵作用是連接整個身體的力量紐帶，就像一個鞭子一樣的某個力量傳輸節點， 腰柔一推倒那是要丟小命的。
而打擊力量並不僅僅是肱二頭肌，而是靠著腿部力量通過腰部力量傳輸，產生的巨大殺傷力。
胸肌更多是用於投擲和和攀岩時候使用的肌肉，而且也依賴背部力量的支撐。
背部肌肉牽動四肢，出手速度，爆發力，搶斷，抗打擊，
