用身體引拍(轉載) @ 桌球--chichi桌球教室:: 隨意窩Xuite日誌

用身體引拍(轉載)"用身體引拍"實際上是把"重心移動"及"引拍"放在一起的一個較具體的引拍動作，二者相輔相承。

1.重心移動：當對方來球接近球網時，根據予判確定第二落點(落點位置、弧線高低和速度，稱三要素)，依據"三要素"進行身體重心移動時，要求腰部略有轉動、但不要過大，同時身體要有一定傾斜：右肩略下沉、右腿略彎曲，要有重心在右腳上的感覺即可，要避免重心過低而啟動慢導致影響發力。

2.引拍：大家都知道，波爾的正常予備站位時持拍手總是放在胸前，這是對的，這樣有利於照顧正、反手位及高、低手引拍。

在重心移動的同時