小腿肌不可怕，小腿外翻更顯胖！超簡單辦公室瘦腿操，3天找 ...

長期久坐辦公室，不只小腹、屁股越來越豐滿，女人們最大的困擾，就是腿胖了、腿型偏了卻怎麼樣也瘦不下來！小腿肌不可怕，小腿外翻更顯胖！別再和身材過意不去，超簡單辦公室瘦腿操，替你3天找回鉛筆腿！延伸閱讀 : 一分鐘解決你的凸小腹、NG腿型！每天一招「矯正骨盆」，視覺立刻瘦3公斤    除了基本最常見的水腫腿、象腿之外，最難隱藏的莫過於結實的小腿肌與小腿外翻了！不僅上粗下細又橫向延伸的線條難矯正，許多女孩即使不胖，但那遮也遮不住的小腿外翻，也會讓視覺多重五公斤！其實阿，小腿外翻和體重沒有關係！而是和腿型與走路方式有關！想要成功駕馭鉛筆腿，讓小腿肌肉不外翻，