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膝關節過度使用的傷害

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膝關節過度使用導致的傷害常見的有髕骨韌帶炎(或膝蓋骨韌帶炎)，髕骨韌帶為髕骨連接脛骨粗隆間的韌帶(小腿上部)，主要作用為使膝部伸直。

此種過度使用傷害常 ... 膝關節過度使用的傷害 骨科　蘇景源 副教授(88年5月) 根據研究報告，過度使用膝關節所引起的傷害佔所有運動傷害的30％至50％。

這種形態的傷害主要是由反覆性或週期性的力量使得肌肉、韌帶或骨骼產生微小受傷。

因為長期的壓力及微小受傷，身體尚未修復這些傷害又繼續運動，結果產生疼痛與不適。

跑步者是此類

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