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近年來不論是愛美維持體態，或者是為了健康著想，健身風氣相當盛行，許多人甚至還會請教練教學正確的健身方式。不過，近日一名網友在PTT八卦版提到， ...
- 3我是一名健身教練，問都給問（新增課表編排原則和個人臉書）
不論是運動健身的課表規劃安排、動作細項選擇、肌肉鍛鍊體能訓練、增肌減脂的方法和 ... 當然如果你沒有上述的問題其實也不是說非得請教練不可，我個人建議自己先試著 ...
- 4[討論] 買教練課會太盤嗎？ - womentalk | PTT學習區
98F→carmelono15: 如果沒要比賽不用請教練大多數健身教練不值那個價碼 03/08 01:31. 99F→carmelono15: 且只用機械式器材一樣有效果不拼大重量受傷 ...
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我朋友阿肥最近想要去健身房瘦身，看到好多人都有請教練，就去查了一下各健身房的價錢，一堂課平均都要1500左右，如果一個禮拜上兩天一個月就是12000，還不包含年費， ...
