蛙式解析教學- YouTube

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本篇將提供簡單且白話的蛙泳教學內容：游蛙式是最多游泳者自學的一種游法，雖然速度較慢，但動作簡單，正確的 ...

每週二的18:00，我們都會推出游泳教學小短片希望藉此傳達正確的游泳動作觀念給大家第一系列先帶給大家 ...

翻腳：在蛙泳腿的技術中，翻腳動作很重要，它直接影響到蹬水的效果。 ... 陸地教學法：坐於泳池邊，臀部盡量靠近池邊，雙手後撐於地面，做 ...