陰虛症狀

首先來了解一下其機理：陰虛是本，火旺是標。中醫治病講究“急則治其標，緩則治其本”。一般而言，陰虛火旺證不是什麼急病，所以用不著專門降火，而應採用滋 ...

若有睡眠問題，可以針對頭頂的百會穴和四神聰穴、手腕的神門和內關穴、頸項的安眠穴等，用手指輕輕按壓，不需要太大力，或手掌摩擦即可，有助調理睡眠。

陰虛多火旺，火旺則氣燥，所以陰虛之人多性情急躁，好動不靜。補陰，就是要將這種急躁、不定的情緒壓制下去，以利其體內陰氣的培植。