跑步腳痛

跑步後腳掌痛，是由於著地的時候，承擔全身重量的腳掌和腳趾用力過度是最大原因。弘山勉說明，腳掌從空中落下，在觸地的瞬間太過用力的跑法，或是用不正確 ...

臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢指出，通常走路、跑步或長時間站立，足底受到過大或過久張力，會導致足底筋膜拉傷而發炎。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身 ...

若有下肢關節排列的問題，常見的有扁平足、膝關節內翻、骨盆或腰椎歪斜等，都會使跑步的局部負荷加重，造成發炎疼痛。受傷常見部位有膝關節、小腿、足踝、 ...

路跑完腿痛得哇哇叫！跑步常見的過度型運動傷害 · 1. 髂脛束摩擦症候群。 · 2. 阿基里斯腱(跟腱)炎。 · 3. 足底筋膜炎。 · 4. 大腿與小腿的肌肉拉傷。