益生菌不能跟什麼一起吃

由此看來，最適合吃益生菌的時間應是在餐間服用、隨餐服用，或餐後立即服用，此時段既沒有胃酸分泌導致太多的問題，也不會有空腹服用時的不適感，而益生菌 ...

最佳時間是睡前，第二時間是早上空腹營養師叮嚀：並非所有的益生菌都是空腹，而是300億益生菌可以空腹，因300億益生菌運用結構包埋的專利技術，較能抗酸鹼 ...

一般建議益生菌在早上空腹或睡前補充效果最有效。空腹的時候補充益生菌，可以避免前餐所吃進去的飲食與益生菌產生交互作用，因為部分刺激性的食物尚在 ...

1. 早上空腹 ... 如果習慣吃刺激性食物的人，可以選擇在早上服用益生菌，避免前一天所吃的食物在腸道內尚未消化完全，與益生菌產生交互作用，因為刺激性食物 ...

目前已有市售益生菌具備特殊技術，酸鹼耐受度高，藥師建議，這類產品最好在飯前使用，因為空腹時胃部排空約需一小時，益生菌能較快速通過。 2.飯前、飯後沒有差別. 若是非 ...