冷底體質食補

食補也可以產生熱度！蛋白質、香料都是好選擇. 趙品諭說：「從西醫角度，提升陽氣就是拉高基礎代謝率，可 ...

... 體質變得虛寒，到了天寒時就嚐苦頭，只要冷風一吹，就容易全身發抖。 ... 除了食補，陳麒方提醒冷底者，到了冬天，一直要注意保暖，尤其是後頸、 ...

陳麒方表示，最適合吃補的體質是「虛寒」者，如果手肘、膝蓋以下的肢體都是涼的，就是真正的虛寒，亦即「冷底」，可以吃當歸鴨、麻油雞、燒酒雞等，都 ...