足 弓 按壓 痛

標籤:足底筋膜炎, 腳底痛, 腳跟痛, 復健治療, 震波, PRP, 運動訓練. ... 開始自主運動，像是跑步、跳躍，慢慢加強運動強度後，再回到比賽性質的練習

足底筋膜痛（腳跟痛），很多跑者應該都曾經有的現象，尤其是馬拉松的跑者 ... 成為一個天然的避震器，在走路或跑步時會因伸張而吸收地面的反作用力。

足底筋膜炎是最常引起腳跟疼痛的原因，因此若你腳跟疼痛的話，「八成」是由足 ... 太過頻繁的走路及跑步，因此運動員或常常練習長跑的人容易有這毛病.

許多跑者為了追求成績的提升，往往會過度使用肌肉組織，跑步傷害因此伴隨而來。 ... 足底筋膜從腳跟連到腳趾，有維持足弓的完整性與吸震功能，換句話說也就是雙腳 ...