虚寒体质改善

體質虛寒是陽氣不足所致 ... 中醫理論認為，「氣」是人體功能的展現，其來源主要藉由「陰陽化氣」，就像燒開水一樣，鍋子裡要有足夠的「陰」（就像水）， ...

冬季可多喝熱湯粥、吃牛羊肉補身抗寒。注意食物的溫、涼性， ... 中醫認為，寒邪為陰邪，而女性體質本為陰性，根據中醫的觀點，陰性體質自然也就更易受寒邪的侵犯。

虛寒體質的女性，因為陽氣不足，加上血液循環差與代謝不良，身體器官的運轉容易不順暢，除了月經不調或子宮虛寒不易受孕的症狀外，也可能出現如：心悸、頭暈、頭痛、 ...

虛寒體質其1：末端冷 ... 由於手腳血液循環不佳，因此覺得手、腳等身體的末端特別冷的類型。臉部不會特別發熱。此外，也有容易折斷指甲，魚、肉攝取不足、 ...