益生菌睡前吃好嗎

益生菌什麼時候吃取決於產品是否具有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術，若具有包埋技術則飯前、飯後、空腹，任何時候食用皆可，若否，建議飯後或進餐期間 ...

至於益生菌產品，需要在餐前或餐後吃才好？答案則是要視益生菌產品所選擇的菌種，或是產品所使用的包覆技術而定。一般而言， ...

由於益生菌種類多元，各種菌種不一定耐胃酸，因此益生菌最常建議食用時機為「空腹與睡前」，但也有益生菌配方中含有消化酵素，如鳳梨酵素、木瓜酵素或綜合 ...

有些說法是說餐前吃益生菌效果會比較好，因為此時益生菌最快進入體內而且存活率是最高的，這其實也沒錯，但是也有一說是飯後吃益生菌效果比較好，因為此時 ...

所以一般建議益生菌可以隨餐吃或飯後吃，當然如果有特殊包埋技術，能抵抗胃酸的益生菌產品，就可依據產品的建議在飯前服用。 Q2：益生菌怎麼吃？可以配溫 ...