前腳掌痛鞋墊
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行走時,腳前掌的蹠骨要承受一半的身體重量;站立時,全身體重都會逐漸壓在第一至第二蹠骨處,跑步時更會承受高達體重三倍的地面衝擊力。因此只要下肢或足底壓力分佈不均, ...
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奇怪的是,很多人以腳掌著地跑了一段時間後,反而變成小腿緊繃、阿基里斯腱脹痛、甚至是足底筋膜炎,姿勢也很彆扭、好像步伐變得小而短促。原本的問題沒解 ...
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