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蛙泳:易上手,但技術最為複雜,游好很難。
尤以腿部動作為甚,是游泳所有技術環節中最為複雜的。
(曾經有位前奧運亞軍在接受採訪時提到,為了改進蛙泳腿部動作,他花了將近四年的時間專攻腿部動作)。
由於易造成運動損傷,所以不適宜長距離游。
速度最慢。
仰泳:技術相對簡單,易學。
速度快於蛙泳,但次於蝶泳。
省力。
蝶泳:產生時間最晚。
技術較自由式、仰泳複雜,掌握起來有一定難度。
速度僅次於自由式。
體力消耗最大,不適宜長距離游。
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