每天干農活的農民與每天健身房健身的肌肉男，肌肉差距有多大？

健身房舉鐵健身的肌肉男和干農活的農民，他們都是運用肌肉，去完成訓練動作和完成農活，常年干農活的農民一般情況下，肌肉都是比較發達的，但是從視覺效果上看，他們的肌肉比健身肌肉男的肌肉，圍度上要小很多，但即使如此，他們的力量並不會比健身肌肉男的肌肉要小，一袋玉米和小麥，重的可能到100公斤，照樣可以扛上肩，而健身的肌肉男可能還真的扛不動。

兩者的動作，雖然都會肌肉產生刺激，但是因為其對肌肉刺激的本質不同，最後練出來的肌肉肯定差距也會很大，總有人覺得健身肌肉男的肌肉，是華而不實，與農民伯伯的肌肉相比，只是樣子上比較好看，但是比不上農民伯伯更有力量，那麼事實是否如此呢？「紳士」曾經也算是經常干農活的人，今天就來說一下，兩種刺激肌肉的方式，練出來的肌肉有什麼不同。

平時「紳士」健身也就最多練1個小時，畢竟現在真的就是覺得再練也就那樣了，沒什麼天賦的人也不會有什麼進步，每天1個小時的健身時間，也更會合理利用起來，例如說今天要練胸肌，那麼今天就肯定只練胸肌，1個小時的力量訓練，只練一塊肌肉的話，說真的夠了。

但是干農活就不一樣了，我能在健身房裡健身1個小時，好一點情況能練2個小時，但是農活就不行了，就最簡單的以前掰玉米，雖然強度不大，但是是真的累，半個小時就能累的夠嗆，這是因為干農活，往往不是訓練一塊肌肉，而是在練全身的肌肉，而且因為重複度比較高，很容易出現肌肉酸痛的感覺。

增肌的差距

要說起增肌的話，那麼肯定所有人都會去健身房健身增肌，而不是去干農活增肌，沒聽說過干農活增肌效率快這麼一個說法的，增肌效果之所以健身房舉鐵更快，主要原因是，健身房訓練強度更大，對於肌肉的刺激更大，而干農活雖然是累，但是因為對於肌肉的刺激很小，往往你干一天農活，肌肉纖維都不會斷裂，達不到一個增肌的條件，而且健身增肌講究三分練七分吃，往往農民伯伯也不會在吃上面下功夫，吃什麼蛋白粉之類的，所以增肌效率肯定是健身房練的好。

肌肉消耗程度的差距

干農活的人都有過這種體會，就是明明剛吃了飯不久，但是干會兒農活馬上又覺得餓了，就是因為干農活對於體能消耗確實是比較大的，經常干農活的人，往往都沒有太胖的，肌肉線條都很明顯，這也是干農活能力消耗多的體現之一，而健身舉鐵，雖然也會消耗體能，但是相比起干農活來說，體能消耗更小一些，而且健身者都會在健身之前補充一下，在健身之後再補充一下，達到一個好的健身效果。

當然兩者的肌肉相比，肯定是健身的人更好看，但是農民伯伯的肌肉，算是一種副產品，是辛苦勞作之後的副產品，他們是為了生存和生活，而健身者的肌肉更多的是為了好看，兩者的價值不同。

你覺得一個健身肌肉男和常年干農活的人，掰手腕，哪個能贏？